Hoofd >> Gezondheidsopleiding >> Wat zijn normale bloedglucosespiegels?

Wat zijn normale bloedglucosespiegels?

Gezondheidsopleiding

Bloedglucosespiegels zijn de hoeveelheid glucose die iemand op een bepaald moment in zijn bloed heeft. Het hebben van hoge of lage bloedsuikerspiegels kan wijzen op een onderliggende gezondheidstoestand die mogelijk medische aandacht vereist. Gebruik dit overzicht van normale bloedglucosespiegels om te begrijpen wat uw bloedsuikerspiegels betekenen.

Wat zijn normale bloedglucosespiegels bij gezonde personen?

Bloedsuikerspiegels kunnen normaal, hoog of laag zijn, afhankelijk van hoeveel glucose iemand in zijn bloedbaan heeft. Glucose is een eenvoudige suiker die altijd in de bloedbaan aanwezig is. Normale bloedglucosespiegels kunnen worden gemeten wanneer iemand vast, eet of nadat hij heeft gegeten. Een normale bloedglucosespiegel voor volwassenen, zonder diabetes, die minimaal acht uur niet hebben gegeten (vasten) is dat wel minder dan 100 mg / dL . Een normale bloedglucosespiegel voor volwassenen, zonder diabetes, twee uur na het eten is 90 tot 110 mg / dL.

Er zijn veel factoren die de bloedsuikerspiegel gedurende de dag beïnvloeden:

Type voedsel dat wordt geconsumeerd, hoeveel en wanneer
Fysieke activiteit
Medicijnen
Medische omstandigheden
Leeftijd
Spanning
Uitdroging
Ziekte
Menstruaties
Alcohol

Een ideale bloedsuikerspiegel voor iedereen zonder diabetes of prediabetes, ongeacht de leeftijd, moet 's ochtends lager zijn dan 100 mg / dL. Onthoud dat bloedsuikerspiegels gedurende de dag kunnen fluctueren als gevolg van de eerder genoemde factoren.

Bloedsuikerspiegelgrafieken voor mensen met diabetes

Normale bloedsuikerspiegels, voor mensen met diabetes, zullen variëren afhankelijk van iemands leeftijd en het tijdstip van de dag. Laten we eens kijken wat de bloedsuikerspiegels zouden moeten zijn bij mensen met diabetes, op basis van hun leeftijd.

Normale bloedsuikerspiegels bij kinderen
Jonger dan 6 jaar	mg / dL
Vasten	80-180
Voor de maaltijd	100-180
1-2 uur na het eten	~ 180
Bedtijd	110-200

Kinderen jonger dan 6 jaar moeten een bloedglucosespiegel hebben die varieert van ongeveer 80 tot 200 mg / dL elke dag. Dit bereik wordt als gezond beschouwd en de hoeveelheid glucose in het lichaam van een kind zal fluctueren vanaf het moment dat het wakker wordt nadat het een maaltijd heeft gegeten en opnieuw voordat het naar bed gaat. Om deze reden kunnen kinderen met diabetes of hypoglykemie-episodes mogelijk hun ziekte hebben bloedsuikerspiegels getest midden in de nacht door hun ouders.

Normale bloedsuikerspiegels voor adolescenten
Leeftijd 6-12	mg / dL
Vasten	80-180
Voor de maaltijd	90-180
1-2 uur na het eten	Maximaal 140
Bedtijd	100-180

Kinderen van 6 tot 12 jaar moeten een bloedsuikerspiegel hebben die varieert tussen 80 en 180 mg / dL in de loop van een dag. Bloedsuikerspiegels stijgen na het eten van een maaltijd omdat het lichaam koolhydraten afbreekt tot glucose, dat vervolgens door de bloedbaan wordt verdeeld. Om te voorkomen dat de bloedsuikerspiegel van een kind voor het slapengaan te veel stijgt, vooral als ze diabetes hebben, moet u proberen de tussendoortjes te beperken voordat ze gaan slapen.

VERWANT: Sleepover tips voor kinderen met diabetes

Normale bloedsuikerspiegels voor tieners
Leeftijd 13-19	mg / dL
Vasten	70-150
Voor de maaltijd	90-130
1-2 uur na het eten	Maximaal 140
Bedtijd	90-150

Tieners zouden in de loop van hun dag een gemiddelde bloedsuikerspiegel moeten hebben die varieert tussen 70 en 150 mg / dL. Tienerjaren kunnen vaak het moeilijkst zijn voor adolescenten met diabetes om te behandelen, omdat het beheersen van diabetes verantwoordelijkheid en gedragscontrole vereist die niet typisch zijn voor de meeste tieners. Tieners moeten ernaar streven hun bloedsuikerspiegel de hele dag tussen 70 en 150 mg / dL te houden door te kijken naar wat ze eten, sporten en door hun diabetesmedicatie in te nemen als ze die hebben.

Normale bloedsuikerspiegels voor volwassenen
20+ jaar oud	mg / dL
Vasten	Minder dan 100
Voor de maaltijd	70-130
1-2 uur na het eten	Minder dan 180
Bedtijd	100-140

Volwassenen die 20 jaar of ouder zijn, hebben bloedsuikerspiegels die in de loop van een dag variëren van minder dan 100-180 mg / dL. Als u 's ochtends wakker wordt, zou uw nuchtere bloedsuikerspiegel het laagst moeten zijn omdat u ongeveer acht uur geen voedsel heeft gegeten. Als u een volwassene bent en worstelt met glucoseregulatie, kan uw zorgverlener u helpen bij het opstellen van een behandelplan om uw bloedsuikerspiegel beter onder controle te houden.

Bloedglucosespiegels buiten de hierboven genoemde bereiken worden gecategoriseerd als hoge of lage bloedsuikerspiegel. Bloedsuikerspiegels worden als hoog beschouwd als ze hoger zijn dan 130 mg / dL vóór een maaltijd of 180 mg / dL binnen één tot twee uur na een maaltijd. Veel mensen zullen pas symptomen van een hoge bloedsuikerspiegel krijgen als hun niveau is bereikt 250 mg / dL of hoger . De hoogste bloedsuikerspiegel die als veilig wordt beschouwd, is afhankelijk van de persoon en of hij of zij diabetes heeft, maar ligt doorgaans tussen 160 en 240 mg / dL.

Lage bloedsuikersymptomen

Hypoglykemie gebeurt wanneer de bloedglucosespiegel te laag daalt. Een lage bloedsuikerspiegel kan door veel dingen worden veroorzaakt, waaronder de twee verschillende soorten diabetes, bepaalde medicijnen, alcohol, endocriene stoornissen, eetstoornissen, zwangerschap (zwangerschapsdiabetes) en aandoeningen van de lever, de nieren of het hart.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen die iemand met een lage bloedsuikerspiegel kan ervaren:

Duizeligheid
Duizeligheid
Verwarring
Prikkelbaarheid
Trillingen
Nervositeit
Ongerustheid
Rillingen
Zweten
Klamheid
Een snelle hartslag hebben
Bleke huid
Honger
Slaperigheid
Flauwvallen
Tintelende lippen

Als uw bloedsuikerspiegel laag is, kunt u enkele van de eerste tekenen van hypoglykemie gaan voelen, zoals duizeligheid, duizeligheid of zweten. De enige manier om zeker te weten of uw bloedsuikerspiegel laag is, is door deze te testen met een glucosemeter of andere glucosemonitoring apparaat.

Als u geen toegang heeft tot deze hulpmiddelen en de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel begint te voelen, consumeer dan 15 gram van koolhydraten of neem een snel oplossen glucosetablet om uw bloedsuikerspiegel te verhogen en verdere symptomen te voorkomen, volgens de American Diabetes Association (ADA). Zodra uw bloedsuikerspiegel weer binnen het streefbereik is, kunt u een snack of maaltijd nemen om ervoor te zorgen dat deze niet meer daalt.

Hier zijn enkele andere levensstijl- en medicinale behandelingen die kunnen helpen bij de behandeling van hypoglykemie:

Eet een gezond dieet vol hele voedingsmiddelen die minimaal worden verwerkt.
Nemen prediabetes of diabetes medicijnen zoals aanbevolen door uw zorgverlener.
Gebruik in noodgevallen een glucagon-set. Glucagon is een hormoon dat de bloedsuikerspiegel snel verhoogt.

Symptomen van hoge bloedsuikerspiegel

Hyperglykemie is de medische term voor een hoge bloedsuikerspiegel. Hyperglykemie treedt op wanneer het lichaam niet genoeg insuline heeft of wanneer het de insuline niet correct kan gebruiken. Veel dingen kunnen hoge bloedglucosespiegels veroorzaken, zoals Type 1 diabetes , Type 2 diabetes, stress, ziekte of de dageraad fenomeen . Als u hyperglykemie heeft of vermoedt dat u het heeft, is praten met een zorgverlener altijd een goed idee. Een arts kan u helpen bepalen wat uw hoge bloedsuikerspiegels veroorzaakt en deze verlagen tot een gezond bereik.

Hier zijn enkele van de meest voorkomende symptomen die op hyperglykemie kunnen duiden:

Vermoeidheid
Frequent urineren
Hoofdpijn
Wazig zicht
Moeite met concentreren
Verhoogde dorst
Gewichtsverlies

Onbehandelde hyperglykemie kan leiden tot een aandoening die diabetische ketoacidose wordt genoemd. Bij ketoacidose maakt het lichaam afvalproducten aan, ketonen genaamd, die zich in het bloed kunnen ophopen en levensbedreigend kunnen worden. Symptomen van ketoacidose zijn onder meer:

Buikpijn
Aanwezigheid van ketonen
Braken
Uitputting
Gezichtsverlies (in zeldzame gevallen)

U moet onmiddellijk medische hulp inroepen als uw bloedsuikerspiegel 400 mg / dL of hoger bereikt.

Wanneer patiënten een van deze symptomen ervaren die gepaard gaan met verhoogde bloedsuikerspiegels, wordt diabetespatiënten geadviseerd om rechtstreeks naar de Eerste Hulp te gaan om door diabetes veroorzaakte coma te voorkomen, zegt Vikram Tarugu, MD, een gastro-enteroloog en de CEO van Detox van Zuid-Florida . Patiënten met een verhoogde bloedsuikerspiegel kunnen ook een schuimige, keton-achtige ruikende adem hebben.

Hier zijn enkele veranderingen in levensstijl en medische behandelingen die kunnen helpen bij de behandeling van hyperglykemie:

Etenheel voedsel met weinig suikerdie minimaal worden verwerkt om de hoeveelheid glucose in het lichaam op een lager niveau te houden.
Train alleen als er geen ketonen in de bloedbaan aanwezig zijn. U kunt controleren of u ketonen heeft met een urinetest of bloedglucosemeter.
Drink veel water om uw lichaam te helpen suiker uit uw urine te verwijderen.
Pas je insuline . Uw zorgverlener kan u helpen bij het bepalen van de juiste insulinedosering wanneer uw bloedsuikerspiegel stijgt of daalt.
Neem medicijnen volgens de aanbevelingen van uw zorgverlener. Enkele van de meest voorgeschreven medicijnen voor een hoge bloedsuikerspiegel zijn Metformine HCl , Glipizide , en Glyburide .

Wanneer moet u een zorgverlener raadplegen?

Professioneel medisch advies inwinnen van een zorgverlener, zoals een endocrinoloog, is de beste manier om meer te weten te komen over de vraag of uw bloedsuikerspiegels zijn waar ze zouden moeten zijn. Het niet krijgen van de juiste behandeling voor lage of hoge bloedsuikerspiegels kan ernstig zijn en tot gezondheidscomplicaties leiden, vooral voor mensen met diabetes. Diabetescomplicaties zijn onder meer zenuwbeschadiging, nieraandoeningen, hartaandoeningen of hartaanvallen.

Als u een zorgverlener ziet over uw bloedsuikerspiegels, wees dan bereid om vragen te beantwoorden over risicofactoren zoals wat u eet, hoeveel u traint en over uw familiegeschiedenis. Sommige zorgverleners willen mogelijk een bloedmonster nemen om uw bloedsuikerspiegel te testen. Ze kunnen ook een A1C-test , een bloedtest die de bloedsuikerspiegel gedurende meerdere maanden meet. Het kan zijn dat u acht uur van tevoren moet vasten om nauwkeurige testresultaten te krijgen, dus het is altijd een goed idee om dit voor uw afspraak te controleren.

Als uw bloedsuikerspiegel hoger is dan 250 mg / dL, moet u naar de eerste hulp gaan voor onmiddellijke medische hulp, zegt dr. Tarugu. Spoedeisende hulp is uitgerust om hoge bloedsuikerspiegels aan te kunnen en kan behandelingen toedienen zoals insulinetherapie en vloeistof- of elektrolytvervanging.