Wat is de griep?

Gezondheidsopleiding

Wat is de griep? | Symptomen | Complicaties | Hoe lang duurt het? | Overdragen | Behandeling | Preventie | Herinfectie

Elke herfst beginnen veel Amerikaanse gezinnen na te denken over de griep - en hoe ze die kunnen vermijden, terwijl ze terug naar school spullen inslaan, bladeren harken en zich overgeven aan pompoenkruiden. En dit jaar is dat waarschijnlijker dan ooit, aangezien wetenschappers hebben gewaarschuwd voor een twindemie met het typische griepseizoen dat op hetzelfde moment toeslaat als de COVID-19-pandemie.

In een normaal jaar zal tot 20% van de bevolking ziek worden van de griep, aldus de centrum voor ziektecontrole en Preventie (CDC). Het piekseizoen van de griep loopt van december tot februari, maar in sommige jaren kan het tot mei duren.

Alleen omdat het op uw radar staat, wil nog niet zeggen dat u weet hoe het virus zich verspreidt of hoe u het moet beheren. Daarvoor helpt het te begrijpen waarom het elk jaar terugkomt, de verschillende stammen en hoe om te gaan met symptomen.

Wat is de griep?

Het influenzavirus, gewoonlijk griep genoemd, is een seizoensgebonden infectieziekte die de keel, neus en soms longen kan aantasten en die leidt tot koorts, pijn in het lichaam / koude rillingen en algehele vermoeidheid, zegt Saba Hamiduzzaman , MD, intern geneeskundige en longarts aan de Loma Linda University Health. Het is een besmettelijke luchtweginfectie die milde tot ernstige ziekte en in sommige gevallen de dood kan veroorzaken.

Soorten griepvirussen

Hoewel we naar deze seizoensziekte verwijzen als de griep, er zijn eigenlijk vier soorten : A-, B-, C- en D-influenzavirussen.

Volgens dr. Hamiduzzaman zijn alleen de influenza A- en B-virussen die zich routinematig verspreiden bij mensen die elk jaar verantwoordelijk zijn voor seizoensgriepepidemieën.

Influenza A-virussen zijn verder onderverdeeld in subtypen op basis van twee eiwitten op het oppervlak van het virus: hemagglutinine (H) en neuraminidase (N). Hoewel er veel verschillende H- en N-subtypen zijn geïdentificeerd, circuleren er maar een paar routinematig bij mensen, waaronder H1N1 en H3N2. De bekende vogelgriep, verspreid onder watervogels, en varkensgriep , verspreid onder varkens, vallen ook in deze categorie. Deze soorten nieuwe en verschillende influenza A-virussen kunnen een grieppandemie veroorzaken als ze mensen met succes kunnen infecteren.

Influenza B-virussen zijn niet onderverdeeld in subtypen zoals A, maar circuleren in lijnen en stammen. Tegenwoordig behoren influenza B-virussen tot een van de twee lijnen: B / Yamagata en B / Victoria.

Influenza type C-virussen veroorzaken over het algemeen slechts een milde ademhalingsziekte.

Invloed D virussen hebben vooral betrekking op vee.

Griep verkeerde benamingen

Er zijn andere zogenaamde griep die, afgezien van de naam, niets te maken hebben met het griepvirus.

Dit bevat buikgriep , medisch bekend als virale gastro-enteritis, een darmziekte die van een paar dagen tot wel 10 kan duren. Je kunt het krijgen van een besmet persoon of besmet voedsel of water. Symptomen zijn onder meer waterige diarree, buikkrampen, misselijkheid of braken en soms koorts.

Keto-griep is een andere faux-influenza. Dit komt voor bij mensen die het keto-dieet volgen: zo min mogelijk suikers en zetmeel eten ten gunste van gezonde vetten en eiwitten. Het lichaam verbrandt vet als brandstof bij afwezigheid van de glucose die koolhydraten leveren. Het resultaat is symptomen die lijken op griep, waaronder misselijkheid, zwakte of vermoeidheid, maagkrampen, duizeligheid en slechte concentratie. Deze symptomen duren meestal een week.

Dan is er hersengriep . In dit geval veroorzaakt een herseninfectie encefalitis, die zich kan uiten in lichte griepachtige symptomen zoals hoofdpijn, koorts en spierpijn. Het vereist medische zorg door een arts of zorgverlener.

Wat zijn de symptomen van griep?

Het eerste teken van griep kan extreme vermoeidheid zijn. Mensen kunnen zich zo moe voelen dat dagelijkse activiteiten een uitdaging worden. Pijn in het lichaam en koude rillingen zijn veel voorkomende symptomen als de griep intreedt, samen met een aanhoudende hoest en keelpijn.

Een verkoudheid versus griep

Veel mensen vinden het moeilijk om onderscheid te maken tussen griepsymptomen en verkoudheid. De symptomen van verkoudheid zijn milder en gaan meestal gepaard met een loopneus of verstopte neus en keelpijn, legt dr. Hamiduzzaman uit. Patiënten met griep zullen zich erg uitgeput voelen en de symptomen zullen meer uitgesproken zijn dan bij verkoudheid.

Koude symptomen treden meestal geleidelijk op en kunnen zijn:

• niezen
• verstopte neus
• keelpijn
• milde hoest
• post-nasale infuus
• milde lichaams- of spierpijn

Griepsymptomen treden meestal plotseling op en kunnen zijn:

• koorts of koude rillingen
• hoesten
• keelpijn
• verstopte neus of loopneus
• hoofdpijn
• uitgesproken lichaams- of spierpijn
• ernstige vermoeidheid
• braken of diarree, wat vaker voorkomt bij kinderen met griep

Koude symptomen duren meestal ongeveer een week. Helaas kan het even duren voordat de griep overwonnen is. Symptomen verschijnen meestal één tot vier dagen na blootstelling aan het virus. Hoewel ze soms binnen twee tot vijf dagen verbeteren, zijn veel mensen ziek wel vijf tot zeven dagen - soms langer . Veel rust, vocht en vrij verkrijgbare ontstekingsremmende pijnstillers kunnen helpen.

COVID-19 versus de griep

Hoe zit het met COVID-19-symptomen? Ze kunnen lijken op griep, inclusief koorts, hoest, lichaamspijnen en vermoeidheid. Het krijgen van de griepprik en jezelf beschermen tegen het in de eerste plaats krijgen, is een manier om griep uit te sluiten. Uiteindelijk moet u echter met uw zorgverlener praten over het testen op zowel griep als COVID-19 om te bepalen wat u heeft en hoe u de symptomen het beste kunt behandelen. Lees meer over COVID-19 versus griep hier .

VERWANT: Voorkomt de griepprik of Tamiflu COVID-19?

Hoe dodelijk is de griep?

De meeste gezonde mensen die griep krijgen, verdragen slechts een paar dagen van een slecht gevoel. Maar de griep kan dodelijk zijn. In de VS treft de griep jaarlijks meer dan 3 miljoen mensen. Hoewel de statistieken per seizoen verschillen, worden er gemiddeld meer dan 200.000 in het ziekenhuis opgenomen vanwege griepcomplicaties per jaar, en kunnen er elk jaar tot 50.000 aan het virus overlijden.

VERWANT: Flu statistieken

Hoe lang duurt de griep?

Vraag het iemand die net hersteld is van de griep en ze kunnen zeggen dat het voor altijd heeft geduurd. Door de symptomen kan elke dag een eeuwigheid aanvoelen, maar in werkelijkheid is de griep een kortdurende ziekte.

Symptomen verschijnen meestal één tot vier dagen na blootstelling aan het virus. Ze kunnen vijf tot zeven dagen duren. Vermoeidheid of vermoeidheid kan echter langer aanhouden.

Sommige mensen ervaren griepgerelateerde complicaties die de duur van de ziekte verlengen, aldus Victor Laluz, MD, een intern geneeskundige aan de Loma Linda University Health. Mogelijke griepcomplicaties zijn onder meer:

• bacteriële longontsteking (longinfectie)
• myocarditis (ontsteking van het hart)
• myositis (een aandoening waarbij spierontsteking optreedt)
• ontsteking van het centrale zenuwstelsel die epileptische aanvallen veroorzaakt
• ruggenmerg ontsteking
• Guillain-Barre-syndroom (een verlammende auto-immuunziekte)

Het influenzavirus leidt tot ontstekingsgebieden en ophoping van ademhalingsvocht, die plaatsen kunnen worden voor een secundaire infectie, legt dr. Laluz uit.

En volgens Dr. Hamiduzzaman lopen bepaalde groepen patiënten met gezondheidsproblemen een hoog risico op ernstige complicaties:

• oudere volwassenen, leeftijd 65+
• zwangere vrouw
• mensen met een chronisch gezondheidsprobleem zoals:
  • diabetes
  • HIV / AIDS
• mensen met een verzwakt immuunsysteem, zoals degenen die chemotherapie ondergaan

Hoe verspreidt de griep zich?

De griep verspreidt zich van persoon tot persoon op een aantal manieren. Het reist door:

• ademhalingsdruppels in de lucht door hoesten en niezen
• huid-op-huid contact zoals handdrukken en knuffels
• speekseloverdracht van kussen of het delen van drankjes
• contact met een besmet oppervlak.

Hoe lang is de griep besmettelijk?

U bent besmettelijk vanaf de dag voordat de symptomen optreden tot vijf tot zeven dagen nadat u zich misselijk begint te voelen. Veel mensen verspreiden het griepvirus dus voordat ze weten dat ze het hebben - of nadat ze denken dat ze beter zijn.

Sommige mensen lopen een hoger risico dan anderen voor het oplopen van de griep. Ze bevatten:

• jonge kinderen onder de 5, vooral die onder de 2
• volwassenen ouder dan 65 jaar
• zwangere vrouwen en vrouwen tot twee weken postpartum
• mensen met chronische medische aandoeningen zoals diabetes, astma, longaandoeningen, hartaandoeningen, nier- en leveraandoeningen, bloedaandoeningen of neurologische en neurologische ontwikkelingsstoornissen
• Zwaarlijvige mensen met een body mass index (BMI) van 40 of hoger

Jaarlijks gaan 70 miljoen werkdagen verloren door de griep. Veel werkplekken dringen er bij hun werknemers op aan om thuis te blijven als ze zich ziek voelen om gezonde collega's te beschermen - en met de COVID-19-richtlijnen kan uw HR-afdeling een standaardregel volgen. Als dit niet het geval is, kan het moeilijk zijn om te zeggen hoe lang u weg moet blijven. Een goede vuistregel? Wacht ten minste 24 uur nadat uw koorts is verdwenen zonder een koortsverlagend medicijn zoals paracetamol te gebruiken (of raadpleeg uw arts!).

Hoe de griep te behandelen

De beste manier om griep te behandelen, is door te voorkomen dat u het in de eerste plaats krijgt. De CDC beveelt het griepvaccin voor bijna iedereen aan. Deze immunisatie zal de meeste griepstammen voorkomen. En als het je lukt om het te vangen, kan de injectie de symptomen minder ernstig maken en de ziekte korter.

Als u griep heeft opgelopen, behandel deze dan met bedrust, vocht - inclusief water, sap en warme soepen - en voldoende slaap om uw immuunsysteem te helpen de infectie te bestrijden. Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen kan helpen bij koorts, pijn in het lichaam en hoofdpijn.

De meeste mensen kunnen zonder medicatie van de griep herstellen, maar sommige zorgverleners kunnen antivirale middelen voorschrijven om de symptomen te verzachten. Er zijn medicijnen die kunnen worden ingenomen om het virus sneller uit het lichaam te verwijderen en de duur van de symptomen te verkorten, zegt dr. Laluz. De meest gebruikte is Tamiflu , of oseltamivir , en Xofluza of baloxavir. Ze moeten worden gebruikt binnen de eerste 48 uur voordat griepsymptomen werken en ze moeten in het algemeen worden gebruikt bij volwassenen. Deze medicijnen zijn sterk geïndiceerd als de griepsymptomen zeer ernstig zijn of de patiënt op basis van comorbiditeit in de categorie met een hoog risico valt.

Andere huismiddeltjes omvatten keeltabletten, slijmoplossers tegen hoest, vochtige stoom, zoute neus- of keeldruppels, of een luchtbevochtiger als u droge lucht heeft.

VERWANT: Influenza-behandelingen en medicijnen

Hoe de griep te voorkomen

Om het risico op infectie te verkleinen, moet u elk jaar in de vroege herfst een griepprik krijgen. Bovendien beveelt Dr.Laluz het volgende aan:

• Was uw handen regelmatig in de buurt van hoestende of zieke mensen.
• Reinig oppervlakken die u met uw handen aanraakt met een antivirale reiniger, zoals een reiniger op alcoholbasis.
• Was je handen voordat je eet.
• Raak uw gezicht niet onnodig aan, omdat hierdoor ziektekiemen in uw neus of mond kunnen komen.
• Draag een masker in openbare ruimtes.

VERWANT: Meer manieren om griep te voorkomen

Als je eenmaal griep hebt, kun je het dan weer krijgen?

In tegenstelling tot sommige virussen, kunt u de griep meer dan eens krijgen. Met andere woorden, u bent er niet immuun voor om het opnieuw te krijgen. Dat komt door wat Dr. Laluz de antigene verschuiving noemt. Verschillende stammen van het griepvirus combineren om een ​​geheel nieuwe te vormen. Er is ook antigene drift, waarbij kleine veranderingen in de loop van de tijd een virus kunnen produceren dat het lichaam niet langer herkent en daarom geen immuunrespons kan opwekken. De samenstelling van het griepvaccin wordt jaarlijks geanalyseerd om te controleren op deze veranderingen in circulerende virussen en wordt dienovereenkomstig bijgewerkt.

Herhaalde immunisatie wordt geadviseerd om de kans te vergroten dat uw immuunrespons elk jaar influenza-infectie voorkomt, zegt hij. Kort gezegd: maak van uw griepvaccinatie een jaarlijkse gewoonte.