7 redenen waarom je een jaarlijkse fysieke aankoop zou moeten doen

Welzijn

Als je koorts hebt, een ondragelijke migraine lijdt of eindeloos hoest, is een bezoek aan de spreekkamer een voor de hand liggende keuze. Maar contact opnemen met uw arts als u zich goed voelt? Niet zo voor de hand liggend, maar het is net zo belangrijk. Een jaarlijks lichamelijk onderzoek ondergaan is een van de grootste sleutels tot het behouden van een goede gezondheid.

Wat is een jaarlijks lichamelijk onderzoek? Het is een reeks tests, uitgevoerd door uw huisarts, die uw algehele welzijn meten. Ze kunnen een belangrijke eerste verdedigingslinie zijn tegen veel ernstige gezondheidsproblemen, zegtMaria Vila, DO, een huisartsgeneeskundige specialist en een medisch adviseur voor eMediHealth .

Jaarlijkse controles of fysieke onderzoeken zijn van cruciaal belang omdat veel patiënten anders geen screeningstests voor kanker en andere aandoeningen zullen ondergaan, zegt ze.We gaan meestal alleen naar de dokter als we ziek zijn, maar de meeste screeningstests worden niet gedaan tijdens die ziektebezoeken. ze moeten de tijd nemen om dit te doen.

Wat is er inbegrepen bij een jaarlijks lichamelijk onderzoek?

Jaarlijkse fysieke onderzoeken worden uitgevoerd door uw huisarts, meestal een internist of huisarts, en omvatten doorgaans het volgende:

• Controle vitale functies: Uw arts zal uw bloeddruk, hartslag, temperatuur en uw ademhalingsfrequentie controleren.
• Bloedtesten: Een volledig bloedbeeld controleert op bloedarmoede en evalueert uw witte bloedcelwaarden. Een metabolisch panel evalueert uw elektrolyten-, nier- en leverfuncties en bloedsuikerspiegels. Een lipidenpanel bij vasten controleert uw cholesterolgehalte. De meeste artsen raden aan om elk jaar bloedonderzoek te laten doen.
• Urineonderzoek: Urinetests kunnen op veel verschillende aandoeningen controleren.
• Fysiek examen: Dit is een controle van top tot teen door uw arts en zal variëren afhankelijk van geslacht en leeftijd. Dit moet ook een once-over omvatten voor eventuele verdachte moedervlekken of andere huidlaesies.
• Kankerscreenings: Dit verschilt ook per leeftijd en geslacht. Als u bijvoorbeeld een vrouw bent van boven de 40, kunt u een mammogram krijgen om op borstkanker te screenen. Als u een man bent ouder dan 50, kunt u uw bloed laten controleren op een prostaatspecifiek antigeen om op prostaatkanker te screenen.
• Vaccinatiecontrole: Uw arts zal uw immunisatiedossiers bekijken om te zien of u up-to-date bent en kan vaccins bestellen.
• Stemmingscontrole: Uw intakevragenlijst zal waarschijnlijk een aantal vragen bevatten over uw recente mentale gemoedstoestand om eventuele stemmingsstoornissen in de gaten te houden.

Volgens dr. Vila kunt u zich als patiënt op een aantal manieren voorbereiden op uw controle. Ten eerste, vraag of uw arts het bloedonderzoek op kantoor gaat doen of dat u naar een laboratorium wordt gestuurd. Als het op kantoor is, moet u waarschijnlijk acht uur van tevoren vasten voor het lipidenpaneel. Twee: neem een ​​lijst mee van alle medicijnen die u inneemt - zowel op recept als zonder recept - zodat uw arts een volledige medische geschiedenis kan opstellen. (Voor die medische geschiedenis moet u wellicht ook medische dossiers opvragen bij uw vorige zorgverlener.) Ten derde, kleed u in kleding die gemakkelijk uit te trekken is, aangezien u uw outfit moet ruilen voor een medische japon.

VERWANT: Vragen die u aan uw arts moet stellen tijdens uw jaarlijkse examen

Wie zou er jaarlijks fysiek moeten krijgen?

Medische professionals zijn het er niet altijd over eens of een jaarlijks lichamelijk onderzoek nodig is voor verder gezonde mensen. (De National Institutes of Health heeft een eigen schema voor examens vrijgegeven , gebaseerd op leeftijd en geslacht, dat varieert van eens in de vijf jaar tot eenmaal per jaar.) Maar veel doktoren houden van Christina M. Gasbarro , MD, huisarts bij Mercy Personal Physicians in Overlea in Baltimore, Maryland, denkt dat het een goed idee is om jaarlijks langs te komen.

Het is een geweldige manier om een ​​relatie op te bouwen en screeningstests te doorlopen die patiënten zouden moeten krijgen, zegt ze.

Dat gezegd hebbende, volgens dr. Gasbarro zijn er een paar groepen die echt zeker moeten zijn van een jaarlijks examen, inclusief diegenen met een familiegeschiedenis van kanker, hartaandoeningen of schildklieraandoeningen; mensen met overgewicht of obesitas; personen ouder dan 40 jaar (vooral voor vrouwen die jaarlijkse mammogrammen nodig hebben); en atleten.

VERWANT: 5 dingen die u niet moet onthouden aan uw arts

7 redenen waarom u een jaarlijks lichamelijk onderzoek zou moeten krijgen

1. Stel een basislijn vast

Het opsporen van onbekende gezondheidsproblemen is niet de enige reden voor een goed bezoek. Als u uw arts bezoekt als u gezond bent, kan uw arts de specifieke behoeften en basislijnfuncties, zoals hartslag, bloeddruk en cholesterolwaarden, beter begrijpen. Wat normaal is voor de ene patiënt, is misschien niet normaal voor een andere, en het vaststellen van een basislijn helpt uw ​​arts te weten wat goed voor u is. Daarom is het ook belangrijk voor u om een ​​lijst mee te nemen van alle medicijnen die u gebruikt en een zo gedetailleerd mogelijke familiegeschiedenis te schetsen (inclusief informatie over uw ouders, grootouders en broers en zussen).

2. Bouw een sterke relatie op met uw zorgverlener

Wanneer een patiënt zijn of haar arts kent en vertrouwt, neemt de kwaliteit van zorg toe. Volgens een studie gepubliceerd in PlosOne heeft een betere arts-patiëntrelatie een kleine, maar significante impact op de gezondheid van de patiënt. Naarmate de arts meer vertrouwd raakt met u en uw gezondheid, is het gemakkelijker om sneller te weten wanneer er iets mis is. Uw arts kan u beter bijstaan ​​als u eerlijk bent en openstaat voor advies.

3. Verminder het aantal afspraken met specialisten

Veel van de dingen waarvoor u naar een specialist gaat, kunnen ook daadwerkelijk door uw huisarts worden gedaan. Als u bijvoorbeeld een vrouw bent en doorgaans naar een gynaecoloog gaat voor uw bekkenonderzoek, uitstrijkje, borstonderzoek en mammogram, kunt u dat waarschijnlijk allemaal laten doen tijdens uw jaarlijkse lichamelijk onderzoek. Of als u meestal naar een dermatoloog gaat voor een jaarlijkse moedervlekcontrole, zou uw huisarts dat ook moeten aankunnen. Bovendien hebben afspraken met specialisten vaak een hogere ziektekostenverzekering dan bezoeken aan eerstelijnszorg, dus u bespaart ook geld.

4. Vang in een vroeg stadium kleine - en mogelijk grote - gezondheidscomplicaties op

Gezien alle tests die uw arts zal uitvoeren tijdens uw jaarlijkse controle, is hij of zij in een uitstekende positie om u te waarschuwen voor toekomstige zorgen (uw bloedsuikerspiegels geven aan dat u pre-diabetisch bent) of om een ​​diagnose te stellen van een groot aantal medische aandoeningen (uw ijzerniveaus zijn laag en u heeft bloedarmoede). Ze kunnen zelfs vele soorten kanker oplopen - en hopelijk in de vroege stadia.

Echt, de lijst met mogelijke diagnoses gaat maar door, zegt dr. Vila. Jaarlijkse controles of lichamelijke onderzoeken kunnen veel gezondheidsproblemen ontdekken, waaronder: hartruis, hoge bloeddruk, nierinsufficiëntie (verminderde nierfunctie), leverontsteking, vitaminetekorten, hoog cholesterol, huidkanker en andere huidaandoeningen, borstkanker, prostaatkanker , baarmoederhalskanker en darmkanker.

5. Update vaccinaties

Vaccinaties zijn een veilige en effectieve manier om ziekten te voorkomen en, afhankelijk van uw leeftijd, heeft u mogelijk een nieuwe nodig - of voor de eerste keer. Bijvoorbeeld de leeftijdscategorie voor de HPV-vaccin is onlangs verlengd tot 45 jaar, zowel voor mannen als voor vrouwen. Als u het nog niet heeft ontvangen, kan uw arts het u aanbevelen. Door op de hoogte te blijven van vaccinaties, kunt u op de lange termijn geld besparen door ziektes te voorkomen die duur kunnen zijn om te behandelen en waardoor u werk mist.

VERWANT: Vaccinaties die u moet overwegen als u 50 wordt

6. Beheer en bekijk recepten

Voorafgaand aan uw routine fysieke, kan uw arts uw elektronische medische dossier bekijken en zien welke recepten u momenteel gebruikt. Hierdoor kunnen zorgverleners controleren of uw recepten geen wisselwerking hebben met vrij verkrijgbare medicijnen of supplementen die u gebruikt, zodat u er zeker van kunt zijn dat u de veiligste en meest efficiënte behandeling krijgt.

En als u het gevoel heeft dat uw recept niet meer doet wat het zou moeten doen, kunt u bespreken om de dosering opnieuw te kalibreren of samen een nieuw medicijn te proberen. (U wilt uw medicijnen nooit veranderen zonder eerst uw arts te raadplegen.)

7. Geef begeleiding

Als er iemand is die u kunt vertrouwen met de feiten over uw gezondheid en gewoonten, dan is het uw arts. Hij of zij kan u de begeleiding en tips geven die u nodig hebt om ongezond gedrag zoals roken, drinken en te veel eten te stoppen of te verminderen, of zelfs om actiever te zijn. Bovendien kan uw arts u in contact brengen met bronnen of andere preventieve diensten voorstellen. Dit is uw kans om al uw gezondheidsproblemen aan de orde te stellen!

SingleCare kan helpen

Tijdens uw lichamelijke routine kan uw arts een aandoening of gezondheidsprobleem vaststellen waarvoor u voorgeschreven medicatie moet nemen. Met een gratis SingleCare-kaart, u kunt tot 80% besparen op uw recept bij meer dan 35.000 apotheken, waaronder CVS, Target, Walmart, Walgreens en nog veel meer.