Hoofd >> Gezondheidsopleiding >> Hoe lang duurt een verkoudheid?

Hoe lang duurt een verkoudheid?

Hoe lang duurt een verkoudheid?Gezondheidsopleiding

Als u ooit een verstopte neus, loopneus of koorts heeft gehad, kan het zijn dat u een verkoudheid heeft gehad. Verkoudheid is een soort virale infectie die de neus en keel kan aantasten. Verkoudheid wordt dat niet voor niets genoemd. Elk jaar zullen meer dan 2 miljoen mensen in de Verenigde Staten verkouden worden. Vooral mensen met een verzwakt immuunsysteem en kinderen zijn vatbaar voor verkoudheid. Laten we eens kijken naar enkele feiten over verkoudheid, zoals hoe lang ze duren, het beste herstel en de beste behandeling voor hen, en hoe u kunt weten wanneer het tijd is om naar een arts te gaan.





Hoe lang duurt een verkoudheid?

Veel verschillende virussen kunnen verkoudheid veroorzaken, maar rhinovirussen zijn de meest voorkomende oorzaak. Hoe lang iemand verkouden is, hangt af van zijn algehele gezondheid en leeftijd. Over het algemeen verdwijnen de meeste verkoudheden binnen een paar weken vanzelf. Kinderen en senioren zijn vatbaarder voor verkoudheid dan jonge volwassenen en volwassenen van middelbare leeftijd.



Hoe lang duurt een verkoudheid bij volwassenen?

Volgens de Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ), kan een verkoudheid zeven tot tien dagen duren voor volwassenen. De gemiddelde volwassene krijgt ongeveer twee tot drie verkoudheden per jaar, maar ze kunnen meer of minder krijgen, afhankelijk van de kracht van hun immuunsysteem. Het is niet ongebruikelijk dat jonge kinderen het krijgen acht tot tien verkoudheden per jaar .

Er zijn vroege, piek- en late symptomen van verkoudheid, die handig zijn om te weten, zodat u kunt zien of uw verkoudheid weggaat of erger wordt.

  • Vroeg stadium: De eerste tekenen van verkoudheid zijn keelpijn, hoofdpijn, kilte, lethargie en pijn in het lichaam. Deze symptomen kunnen een of twee dagen duren voordat de symptomen erger worden.
  • Piek: Een loopneus of verstopping, hoesten, niezen en lichte koorts kunnen van enkele dagen tot een hele week duren.
  • Laat stadium: Vermoeidheid, hoesten en verstopping of een loopneus zijn symptomen van de verkoudheid in een laat stadium, die meestal rond de acht tot tien dagen optreden.

Hoe lang duurt een verkoudheid bij kinderen?

Kinderen krijgen meer verkoudheden dan volwassenen omdat hun immuunsysteem niet genoeg kracht heeft opgebouwd om ziektekiemen te bestrijden.



  • Vroeg stadium: Een loopneus met heldere vloeistof, onrust, slaapproblemen en keelpijn duurt meestal een of twee dagen.
  • Piek: Kinderen kunnen enkele dagen tot iets meer dan een week last krijgen van hoesten, lichte koorts, koude rillingen, loopneus en niezen.
  • Laat stadium: Een hoest, congestie of geel en groen slijm zijn symptomen van verkoudheid in een laat stadium. Kinderen kunnen zich vermoeid voelen en extra kieskeurig worden. Symptomen van verkoudheid in een laat stadium beginnen acht tot tien dagen na een verkoudheid.

Hoewel het zeldzaam is, kan verkoudheid complicaties veroorzaken. Als uw verkoudheid langer dan 10 dagen aanhoudt, kan er iets anders aan de hand zijn, zoals een oorontsteking, sinusitis, bronchitis of longontsteking. Deze aandoeningen, die virale of bacteriële infecties kunnen zijn, vereisen medische aandacht van een zorgverlener.

Koud herstel en behandeling

U kunt uw verkoudheid sneller laten verdwijnen als u weet hoe u deze moet behandelen. Hier zijn enkele huismiddeltjes om een ​​verkoudheid zonder medicijnen te behandelen:

  1. Blijf gehydrateerd. Het drinken van veel vocht voorkomt uitdroging en helpt bij het verminderen van de sinuscongestie. Water, thee met honing en citroen, bottenbouillon en sappen zijn geweldige opties om gehydrateerd te blijven.
  2. Gebruik een luchtbevochtiger. Als u een luchtbevochtiger gebruikt terwijl u verkouden bent, blijven uw luchtwegen gehydrateerd, waardoor keelpijn en hoesten worden verzacht.
  3. Zorg voor voldoende rust. Door voldoende te slapen en te blijven, kan het lichaam genezen. Overmatige inspanning en zware lichaamsbeweging kunnen het immuunsysteem tijdens een verkoudheid extra belasten.
  4. Gebruik een neti-pot. Bij correct en veilig gebruik kunnen neti-potten helpen bij het verlichten van verstopte neuzen en congestie. De Food and Drug Administration (FDA) schetst veiligheidspraktijken hier .
  5. Gorgelen met zout water. Gorgelen met zout water kan een krassende keel verlichten die wordt veroorzaakt door een postnasale infusie.
  6. Eet gezond eten. Het eten van een ontstekingsremmend dieet terwijl je verkouden bent, kan het immuunsysteem helpen versterken. Bladgroenten, groenten, fruit, bottenbouillon en zalm zijn allemaal ontstekingsremmend voedingsmiddelen dat zou geweldig zijn om te eten als je ziek bent.
  7. Neem Echinacea. Herbal Echinacea vermindert de duur van de verkoudheid met maximaal een dag en verkleint de kans op verkoudheid meer dan de helft . Echinacea is verkrijgbaar bij de meeste reformwinkels.
  8. Neem vitamine C. Sommige Onderzoek suggereert dat vitamine C de duur van verkoudheidsverschijnselen kan verkorten. Eet vitamine C-rijk voedsel of neem supplementen om uw immuunsysteem te versterken.

Als u geen verlichting van uw symptomen krijgt met zelfzorg, kunnen vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid helpen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende medicijnen tegen verkoudheid die het beste werken bij de behandeling van verkoudheid:



  • Pijnstillers Leuk vinden ibuprofen en paracetamol (Tylenol) kan verkoudheidssymptomen zoals pijn helpen, en ze kunnen ook helpen bij het verminderen van koorts. Opmerking: een zeldzame bijwerking, het syndroom van Reye genaamd, kan optreden bij de behandeling van virale infecties bij kinderen met aspirine.
  • Antihistaminica zijn een soort allergiegeneesmiddel dat loopneuzen helpt te stoppen. Oudere antihistaminica ( chloorfeniramine en broomfeniramine ) kan zijn effectiever voor verkoudheidsverschijnselen dan nieuwere antihistaminica zoals Allegra of Claritin . Opmerking: slaperigheid is de belangrijkste bijwerking van antihistaminica van de eerste generatie.
  • Decongestiva en slijmoplossers zoals Sudafed en Mucinex zijn medicijnen die verstopte neus en borstkas verlichten.
  • Hoestmedicijnen Leuk vinden Robitussin helpen hoest te onderdrukken en kunnen het gemakkelijker maken om 's nachts te slapen.
  • Zuigtabletten en hoestbuien kunnen helpen bij het verzachten van keelpijn of het onderdrukken van een hoest.
  • Neussprays zijn zonder recept verkrijgbaar voor symptoomverlichting van verstopte neus en benauwdheid. Moeilijkheden met ademhalen en slapen 's nachts is een probleem dat veel mensen met verkoudheid hebben, en zoute neussprays kunnen dit gemakkelijker maken.

VERWANT: Het beste hoestmiddel

Wanneer moet u een zorgverlener raadplegen voor verkoudheid?

Hoewel de meeste verkoudheden vanzelf verdwijnen, hebben ze soms medische hulp nodig. Als je hoge koorts hebt, kortademig bent, piepende ademhaling hebt of de hele dag groen [slijm] hebt, moet je de hele dag naar je dokter gaan, zegt Susan Besser, MD, huisarts bij Mercy Personal Physicians bij Overlea. Als u vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw arts en spreek met hem of haar. We zijn hier om te helpen, ook al is de hulp soms slechts advies (niet alles heeft een recept nodig).

Als u een van deze symptomen heeft, kunt u het beste een arts raadplegen. Als u verkouden bent en een onderliggende medische aandoening heeft, kan het ook een goed idee zijn om uw huisarts te raadplegen. In zeldzame gevallen kunnen verkoudheidsvirussen leiden tot secundaire infecties van de bovenste luchtwegen zoals sinus- of middenoorontstekingen. Een verkoudheid die gepaard gaat met sinuspijn, gezwollen klieren of een slijmproducerende hoest kan duiden op een secundaire infectie die medische aandacht vereist.



Tijdens deze wereldwijde pandemie is het ook belangrijk om het verschil te kennen tussen symptomen van verkoudheid, griepsymptomen en Covid19-symptomen . Als u last heeft van kortademigheid, vermoeidheid, verminderde eetlust, hoesten of koorts, kan het een goed idee zijn om contact op te nemen met uw zorgverlener en laat je testen op coronavirus . Vermijd nauw contact met zieke mensen, het dragen van een masker en het gebruik van handdesinfecterend middel zijn goede manieren om uw kans op het krijgen van een verkoudheidsvirus of COVID-19 te verkleinen.