Hoofd >> Gezondheidsopleiding >> Is het een zomergriep ... of iets anders?

Is het een zomergriep ... of iets anders?

Gezondheidsopleiding

Gisteren voelde u zich prima, maar vandaag werd u wakker met koorts, keelpijn en pijn in het lichaam. Je eerste gedachte is misschien het nieuwe coronavirus, maar dit zijn vergelijkbare symptomen van seizoensgriep. Het enige probleem is dat het midden juni is - niet bepaald het beste griepseizoen . Kan het nog steeds de griep zijn, of is het waarschijnlijker dat het iets anders is?

Depressieve nieuwsflits: ook al is het onwaarschijnlijk, jij kan griep krijgen in de zomermaanden. Hier is wat u moet weten over het vangen van griep tijdens het laagseizoen, welke andere ziekten de oorzaak kunnen zijn van uw zomersnuffelingen en hoe u het verschil kunt zien tussen kwalen bij warm weer.

Kunt u in de zomer griep krijgen?

Op het noordelijk halfrond begint een typisch griepseizoen in oktober en duurt tot en met mei, met een piek tussen december en februari. Maar de griepstammen die elk jaar circuleren, verdwijnen niet tussen juni en september, zegt Andres Romero, MD, specialist in infectieziekten bij het gezondheidscentrum van Providence Saint John.

Het komt minder vaak voor [om in de zomer griep te krijgen] omdat influenza een cyclisch virus is, maar het gaat niet helemaal weg, legt dr. Romero uit.

Omdat er in de warmere maanden minder mensen griep krijgen, heeft het griepvirus niet dezelfde kans om zich te verspreiden als in de herfst en winter. In de zomer van 2019 ongeveer 1.700 mensen testten positief voor influenza A en B in de Verenigde Staten tussen 19 mei en 28 september, volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Of is het iets anders?

Hoewel een willekeurige griepstam de oorzaak kan zijn van uw ellende, is de kans veel groter dat uw griepachtige symptomen het gevolg zijn van een ander soort virus. Enkele veel voorkomende virussen die in de zomer circuleren zijn:

Enterovirus: Het rhinovirus komt meer voor in de wintermaanden, maar zijn gewone tegenhanger, enterovirus, houdt van het warme weer - wat betekent dat je het eerder op een strandvakantie zult krijgen dan tijdens de kerstvakantie.
Para-influenza: Hoewel dit klinkt als traditionele griep, is het over het algemeen een mildere aandoening van de luchtwegen die dat graag doet verspreid van lente tot herfst . Soms leidt het tot secundaire ziekten zoals kroep (bij jonge kinderen) en longontsteking.
Coronavirus: Wat zou een lijst met zomerse ziektes zijn zonder het gevreesde coronavirus? Maar voor de duidelijkheid: er zijn er veel verschillende soorten coronavirussen , en voorafgaand aan de recente COVID-19-pandemie was het volkomen normaal om er een op te lopen en typische verkoudheidsverschijnselen te ervaren. Dit jaar maakt iedereen zich zorgen over COVID-19, dus als je aan iemand bent blootgesteld en / of symptomen hebt, bel uw zorgverlener voor de volgende stappen .
Adenovirus: Als je in de zomer met een verkoudheid op de borst aan het hacken bent, is dat misschien zo adenovirus . Het vergroot de verspreiding in de lente en winter en veroorzaakt een groot aantal symptomen van verkoudheid, vooral symptomen die uw luchtwegen irriteren.
Door insecten overgedragen ziekten: ziekte van Lyme en West-Nijl-virus zijn twee veel voorkomende ziekten die door insecten worden overgedragen. Omdat u in de zomer meestal meer tijd buiten doorbrengt in de buurt van teken en muggen, neemt uw blootstellingsrisico toe.

Symptomen van zomergriep versus andere ziekten

Vraagt u zich af welk virus uw immuunsysteem heeft aangetast? Bekijk deze tabel voor de meest voorkomende symptomen die verband houden met elke zomerziekte.

Virus type	Veel voorkomende symptomen
Seizoensgriepvirus	Koorts, keelpijn, hoesten, pijn in het lichaam, hoofdpijn, congestie, vermoeidheid
Enterovirus	Congestie, loopneus, hoesten, keelpijn, soms huiduitslag of roze ogen (vooral bij kinderen)
Parainfluenza	Koorts, loopneus, hoest; resulteert soms in secundaire bronchitis, longontsteking of kroep
Coronavirus	Varieert van milde symptomen van verkoudheid tot ernstige aandoeningen van de luchtwegen waaronder kortademigheid en koorts
Adenovirus	Congestie, keelpijn, koorts, hoest; soms roze oog of GI-nood
Door insecten overgedragen ziekten	West-Nijlvirus: koorts, hoofdpijn, pijn in het lichaam, huiduitslag op de romp ziekte van Lyme : koorts, koude rillingen, spierpijn, vermoeidheid; vaak verschijnt uitslag die er al dan niet uitziet als een schot in de roos

Oorzaken en diagnose

Ook al is het nogal atypisch om in de zomer griep te krijgen, het is nog steeds mogelijk. Mensen met een hoog risico om de zomergriep op te lopen, zijn onder meer:

Iedereen die heeft internationaal gereisd in de afgelopen weken, vooral naar de tropen, waar griepactiviteit altijd aan de gang is, of naar het zuidelijk halfrond, waar het griepseizoen plaatsvindt van april tot september
Immuungecompromitteerde mensen, zoals degenen die een kankerbehandeling ondergaan en baby's, ouderen en zwangere vrouwen
Iedereen die regelmatig met kwetsbare bevolkingsgroepen werkt, zoals zorgverleners
Iedereen die geen griepvaccin het voorgaande jaar (griepprikken beginnen hun effectiviteit te verliezen na ongeveer zes maanden , maar als je er helemaal geen krijgt, ben je kwetsbaarder dan mensen die deed krijg een kans in de herfst)

Influenzavirussen kunnen meestal worden opgespoord met een neus- of keeluitstrijkje. Deze zijn niet 100% nauwkeurig en sommige variaties zijn betrouwbaarder dan andere , maar het is een goede plek om te beginnen als u vermoedt dat u griep heeft. Anders kan het moeilijk zijn om erachter te komen wat u scheelt, zegt Natasha Bhuyan, MD, een huisarts in Arizona.

Alleen al op basis van de symptomen zijn deze aandoeningen van de luchtwegen moeilijk te onderscheiden, zegt dr. Bhuyan. Griep wordt meestal geassocieerd met meer lichamelijke pijn en vermoeidheid dan verkoudheid en symptomen van verkoudheid zijn onder meer koorts, hoesten, niezen, vermoeidheid en congestie, [maar dat zijn ook] allemaal symptomen die overlappen met COVID-19.

Er zijn diagnostische tests voor enterovirus en adenovirus; ze worden echter niet vaak gebruikt. Parainfluenza kan worden gediagnosticeerd met een bloedtest, neusuitstrijkje of röntgenfoto van de borst (of een combinatie van alle drie). Bloedonderzoek kan de aanwezigheid van antilichamen voor het West-Nijlvirus en de ziekte van Lyme echter identificeren de juiste diagnose van de ziekte van Lyme kan in sommige gevallen lastig zijn.

Er zijn ook neusuitstrijkjes die zijn ontworpen om te testen op coronavirussen, waaronder COVID-19, dus neem contact op met uw arts voor medisch advies als u denkt dat u dat zou moeten doen. erop getest .

Behandeling voor zomerziektes

In de meeste gevallen kunnen milde tot matige luchtweginfecties, zoals verkoudheid of griep, thuis veilig worden behandeld met voldoende rust en vocht. OTC-medicijnen zoals paracetamol , pseudo-efedrine , of dextromethorfan kan nodig zijn om uw koorts te verlagen, uw pijnlijke spieren te verlichten of andere symptomen op afstand te houden.

Een standaardgeval van de ziekte van Lyme kan worden opgehelderd met een kuur met orale of intraveneuze antibiotica . Omdat het West Nile-virus een viraal infectie, geen bacteriële, er is geen gemakkelijke manier om een besmet persoon te behandelen. Veel mensen zullen geen of milde symptomen ervaren die vanzelf verdwijnen, terwijl anderen complicaties ervaren, zoals hersenvliesontsteking ziekenhuisopname en ondersteunende zorg .

Artsen zijn nog aan het uitzoeken welke behandelingen het beste werken voor COVID-19, maar als uw infectie mild is, kan deze op dezelfde manier worden behandeld als verkoudheid of griep. Ken de waarschuwingssignalen van een ernstigere COVID-19-infectie en aarzel niet om indien nodig spoedeisende hulp in te roepen.

Preventie van zomerziektes

Er is geen garantie dat u deze zomer niet ziek wordt, maar het voorkomen van ziekte in juni, juli en augustus is niet ingewikkelder dan in december, januari of februari! Dezelfde basisregels zijn het hele jaar door van toepassing. Houd uzelf in goede gezondheid, oefen goede hygiëne en reinig en desinfecteer regelmatig veelgebruikte oppervlakken.

Natuurlijk heb je dit jaar ook te maken met de verspreiding van COVID-19, dus je moet het dragen van een masker in het openbaar en zoveel mogelijk sociale afstand nemen in je dagelijkse routine op het gebied van ziektepreventie.

Voor algemene ziektepreventie in de zomer zijn hier zes door artsen goedgekeurde dingen die u kunt doen:

Zorg voor voldoende slaap en sport. Dr. Romero zegt dat acht uur slapen per nacht van vitaal belang is voor uw algehele gezondheid en immuunfunctie, net als lichaamsbeweging - beide zullen ervoor zorgen dat u minder snel ziek wordt en beter in staat bent om een virus te bestrijden als u er een krijgt.
Eet gezond. Fruit, groenten, volle granen en magere eiwitten zitten boordevol vitamines, mineralen en antioxidanten die je lichaam voorbereiden op de strijd met virussen.
Verplaats uw bijeenkomsten naar buiten. Je hebt misschien gehoord dat COVID-19 zich niet zo gemakkelijk buitenshuis verspreidt als binnenshuis, en dit geldt ook voor de meeste andere virussen. Dr. Bhuyan stelt voor dat u uw gastenlijst voor de zomerbarbecue klein houdt en buitenshuis organiseert, waar geïnfecteerde ademhalingsdruppels zich niet zo gemakkelijk kunnen verspreiden.
Hou je handen schoon. Hand hygiëne is enorm belangrijk om de verspreiding van ziekten tegen te gaan. Raak uw gezicht niet aan als u in het openbaar bent, was uw handen regelmatig en draag handdesinfecterend middel voor momenten dat er geen water en zeep beschikbaar is. Desinfecteer terwijl u toch bezig bent uw alledaagse voorwerpen, zoals uw mobiele telefoon en autosleutels, regelmatig om de overdracht van ziektekiemen naar schone handen te beperken.
Bescherm uzelf buitenshuis. Om uw kans op het oplopen van een door insecten overgedragen ziekte te verkleinen, moet u zo veel mogelijk van uw lichaam in lichte kleding bedekken als u tijd buitenshuis doorbrengt. Gebruik insectenwerend middel dat DEET of een ander EPA-goedgekeurd ingrediënt bevat . Vermijd hoge, met gras begroeide gebieden of gebieden met stilstaand water en beperk, indien mogelijk, uw buitenactiviteiten wanneer insecten erg actief zijn, d.w.z. zonsopgang en zonsondergang.
Blijf bij twijfel thuis. Dr.Bhuyan zegt dat het belangrijk is om zoveel mogelijk op hun plaats te blijven, en dat bepaalde kwetsbare bevolkingsgroepen (zoals ouderen, mensen met astma of COPD en mensen met immuungecompromitteerde gezondheidsproblemen) serieus rekening moeten houden met de risico's van socialiseren als een virus circuleert… zelfs in de zomer.