Sociale angststoornis

  Amerikaanse apotheek . 2024;49(5):15-16.

Kan een verlammende aandoening zijn

Sociale angststoornis , of sociale fobie, is een invaliderende geestelijke gezondheidstoestand die vaak wordt gekenmerkt door een intense, aanhoudende, buitensporige, overweldigende angst of zelfbewustzijn in ten minste één sociale situatie of prestatiesituatie. Deze angst is zo groot dat deze het dagelijks leven kan verstoren. Mensen met een sociale fobie vermijden vaak sociale activiteiten omdat ze bang zijn dat ze in verlegenheid worden gebracht, vernederd of negatief beoordeeld worden in het bijzijn van anderen, of omdat ze bang zijn dat anderen slechte dingen over hen zullen zeggen. Ze vermijden mogelijk het kijken naar of praten met mensen of kunnen last krijgen van blozen, zweten, trillen, een zeer snelle hartslag, ongemak op de borst, kortademigheid, snelle gedachten, duizeligheid, verlegen blaas, trillende stem, maagklachten, diarree, braken of hoofdpijn. voor of tijdens sociale situaties. Mensen met een sociale angststoornis lopen een verhoogd risico op depressie, middelenmisbruik en zelfmoord. Als het onbehandeld blijft, kan het resulteren in een lagere opleiding, slechtere beroepsprestaties, verminderde sociale interacties, relaties van slechtere kwaliteit en een lagere kwaliteit van leven.

Sociale angststoornis komt vaak voor

Sociale angst treft ongeveer 5% tot 10% van de mensen over de hele wereld. Het kan zich op elk moment ontwikkelen, maar ontstaat meestal in de vroege kinderjaren of adolescentie. De angst wordt in de loop van de tijd langzaam ernstiger, hoewel de ernst ervan kan variëren. Er is geen aanwijsbare oorzaak voor een sociale angststoornis, maar deze lijkt te worden beïnvloed door biologische, genetische of omgevingsfactoren. Andere risicofactoren voor het ontwikkelen van een sociale angststoornis zijn onder meer degenen die familieleden hebben met angststoornissen, vrouwelijk geslacht, mensen met een fysieke of gedragsstoornis waardoor ze zich zelfbewust of nerveus voelen, en degenen die ervaring hebben met overdreven controlerend of opdringerig ouderschap, pesten, belachelijk maken of misbruiken.

Symptomen variëren van persoon tot persoon

De diagnose wordt gesteld op basis van de medische geschiedenis, symptomen en gedrag in sociale situaties. Normaal gesproken zijn de symptomen minimaal zes maanden aanwezig en treden ze op meer dagen op dan niet. Iemand met een sociale fobie kan zich angstig of angstig voelen in verschillende situaties, zoals spreken in het openbaar, nieuwe mensen ontmoeten, daten, op sollicitatiegesprek zijn, eten in het bijzijn van andere mensen of het gebruik van een openbaar toilet. De angst kan variëren in intensiteit. Sommige mensen zijn mogelijk niet in staat dagelijkse taken uit te voeren of kunnen situaties vermijden die angst of angst veroorzaken. Sommigen kunnen de sociale situatie doorstaan, maar ervaren intense angst en angst, en sommigen maken zich misschien ruim van tevoren zorgen over een sociale situatie. Sommige mensen ervaren deze angst alleen tijdens specifieke sociale situaties. Faalangst treedt bijvoorbeeld op wanneer iemand ernstig angstig is in situaties zoals het houden van toespraken.

Een behandelbare aandoening

Behandelingsopties omvatten psychotherapie, medicijnen of beide. Cognitieve gedragstherapie wordt gebruikt om verschillende manieren van denken, gedragen en reageren op situaties te helpen vinden en om sociale vaardigheden te ontwikkelen, negatieve gedachten bij te stellen, de manier te veranderen waarop mensen situaties en gebeurtenissen waarnemen, copingvaardigheden te ontwikkelen, de angst en triggers te beheersen en vertrouwen en comfort bij het omgaan met dergelijke situaties. Blootstellingstherapie is een soort gedragstherapie waarbij de patiënt geleidelijk wordt blootgesteld aan sociale situaties waar hij of zij bang voor is en waarbij hij of zij zelfkalmerende technieken toepast. Mindfulnesstraining, acceptatie- en commitmenttraining en andere technieken die ontspanning bevorderen, zoals diepe ademhaling, positieve zelfpraat, meditatie, visuele beelden, spierontspanning, naar muziek luisteren en yoga, kunnen ook helpen angst te beheersen. Lid worden van steungroepen kan ook helpen.

Medicijnen zoals paroxetine of sertraline zijn een andere manier om sociale fobie te helpen beheersen. Ze beginnen met een lage dosering en worden geleidelijk verhoogd tot een optimale dosering. Het kan enkele weken tot maanden duren voordat ze effect hebben. Benzodiazepinen zijn angststillende medicijnen die snel werken en alleen voor kortdurend gebruik zijn, omdat ze verdovend of verslavend kunnen zijn en steeds grotere doseringen nodig hebben om hetzelfde effect te bereiken. De bètablokker propranolol wordt gebruikt om zweten, trillen, trillende stem en snelle hartslag te verlichten bij mensen met faalangst, maar het is niet nuttig bij andere vormen van sociale fobie. Andere stappen die kunnen helpen zijn onder meer het beperken van de alcoholinname, cafeïne, andere stimulerende middelen en bepaalde vrij verkrijgbare medicijnen tegen verkoudheid.

Een apotheker kan u helpen bepalen welke medicijnen u moet vermijden. Het wordt aanbevolen om regelmatig te bewegen, te slapen en te eten. Onthoud dat het altijd van cruciaal belang is om met uw arts te praten voordat u met medicijnen begint of stopt. Het kan enige tijd duren voordat de behandeling werkt, dus het is belangrijk om geduldig en consistent te blijven. Zorg ervoor dat u naar afspraken blijft gaan en de medicijnen blijft innemen zoals voorgeschreven. Als u vragen heeft over of wijzigingen in uw toestand, neem dan contact op met uw zorgverlener.

De inhoud van dit artikel is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden. De inhoud is niet bedoeld ter vervanging van professioneel advies. Het vertrouwen op de informatie in dit artikel is uitsluitend op eigen risico.