Verlies uw FSA-geld niet

Gezondheidsopleiding

Heeft u via uw werkgever een flexibele bestedingsrekening, ook wel een flexibele bestedingsregeling (FSA) genoemd? Als dat het geval is, weet u dat ze een uitstekende manier zijn om u te helpen minder aan gezondheidszorg uit te geven. Maar ze besparen u alleen geld als u alles op de rekening uitgeeft vóór de deadline, meestal het einde van het kalenderjaar.

Voor 2019 is het IRS-limiet voor jaarlijkse FSA-bijdragen was $ 2.700 , een stijging van $ 50 ten opzichte van 2018. En meestal wordt dat geld gebruikt of verliest het. Wat je ook dit jaar aan je account hebt bijgedragen, je tijd om het te besteden is bijna op.

Misschien heb je een beetje bewegingsruimte. Er zijn twee gevallen waarin u extra tijd kunt krijgen om uw FSA-geld uit te geven :

• De rollover-optie: In accounts waar werknemers de rollover-optie hebben, kunt u tot $ 500 overschrijven van het geld van dit jaar naar het saldo van volgend jaar.
• De optie voor respijtperiode: Als uw werkgever voor de uitstelperiode heeft gekozen, heeft u mogelijk tot twee en een halve maand extra om het volledige saldo van uw account te besteden. Gewoonlijk eindigt de uitstelperiode op 15 maart van het volgende jaar.

U heeft echter maar één van deze opties en deze is van tevoren door uw werkgever gekozen. Neem contact op met uw personeelsafdeling om erachter te komen welke optie u voor uw account heeft.

Hoe FSA-geld te gebruiken

Ongeacht welke optie u op uw FSA-account heeft, u zult al uw resterende geld vóór een bepaalde deadline moeten uitgeven. En nu die deadline nadert, hebben we contact opgenomen met enkele medische experts om hun advies te krijgen over wat u misschien zou willen inslaan als u FSA-geld heeft dat u moet uitgeven. Je eerste stop is naar de FSA Store , waar u in aanmerking komende items kunt zoeken en kopen. Probeer vervolgens deze opties ...

1. Tandheelkundige zorg

We weten allemaal dat tandheelkundige en orthodontische zorg erg duur kan zijn, vooral als u een van de meer dan bent 74 miljoen Amerikanen zonder tandartsverzekering . Als u FSA-geld heeft dat moet worden uitgegeven, waarom investeert u dan niet in uw glimlach?

Voor personen die FSA-geld te besteden hebben en tandheelkundige problemen hebben, zoals een overbeet

of scheve tanden, kan een flexibele bestedingsrekening de kosten voor orthodontische behandelingen dekken, zegt Jacqueline Fulop-Goodling , DMD, PC, een orthodontist in New York City. Enkele van de behandelingen omvatten onzichtbare transparante aligners met Invisalign, keramische, metalen beugels en versnelde orthodontie.

Tandverzorgingsproducten beschikbaar op FSA Store omvatten:

• Tandheelkundige bewakers en nachtwachten
• Kunstgebit reiniger
• Kunstgebit en tandvleesdoekjes

2. Natuurlijke pijnstilling

Omdat pijnbestrijding zonder opioïden belangrijk is en een derde van de mensen op een bepaald moment in hun leven chronische pijn zal hebben of een operatie nodig heeft, moet u nu investeren in medicijnvrije pijnverlichting, zegt dr.Amy Baxter, NIH-onderzoeker en pediatrisch en pijnbeheer specialist bij Pain Care Labs in Atlanta, Georgia. Je wilt niet gaan jagen als pijn of verwonding toeslaat - en de kans is groot dat je ze ooit in je medicijnkastje nodig zult hebben.

Ze beveelt een product aan dat ze heeft uitgevonden, de Buzzy Mini Shot Blocker , die zonder recept verkrijgbaar is op de FSA-site. Het is een handapparaat dat ijskoude temperatuur- en vibratietherapieën combineert om naaldpijn en angst te elimineren.

Andere medicijnvrije pijnbeheersingsproducten die beschikbaar zijn op de FSA Store omvatten:

• Koudverpakkingen en ijszakken
• Warmtepakken
• Acupressuurmatten
• LED-lichttherapieproducten
• Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) -eenheden en extra pads
• Verkoelende koortsbladen
• Massage therapie ballen

3. Vul uw medicijnkastje bij

Zorg ervoor dat u vóór het einde van het jaar nog een laatste keer de recepten krijgt die in aanmerking komen voor hervulling - op die manier kunt u de kosten dekken met uw FSA-fondsen. Zelfs als u op dit moment geen gezondheidsproblemen heeft, kan het geen kwaad om een ​​aantal van deze producten in uw medicijnkastje te hebben, voor het geval er zich een toekomstige behoefte voordoet:

• Pleisters
• Medische tape
• Lippenbalsem
• EHBO-koffers
• Aasverbanden
• Knie-, pols- of enkelbeugels
• Zonnescherm
• Luchtbevochtigers
• Thermometers
• Vrij verkrijgbare pijnstillers, zoals Tylenol , Advil , en Motrin
• Zoute neusspray
• Allergiemedicijnen, zoals Zyrtec , Claritin , Allegra , enBenadryl

Ga nu naar buiten en gebruik uw FSA-geld voordat het te laat is. Als je meer suggesties nodig hebt, bezoek dan de FSA Store en doorzoek hun beschikbare items. Hier is voor uw gezondheid!