Vitamine D versus D3: verschillen, overeenkomsten en welke is beter voor u
Drug Vs. VriendGeneesmiddelenoverzicht en belangrijkste verschillen | Behandelde aandoeningen | Werkzaamheid | Verzekeringsdekking en kostenvergelijking | Bijwerkingen | Geneesmiddelinteracties | Waarschuwingen | FAQ
De D-vitamines zijn in vet oplosbare vitamines die een belangrijke rol spelen bij de opname van calcium en de gezondheid van de botten, evenals bij de immuunfunctie. Onze huid maakt vitamine D aan bij blootstelling aan zonlicht, maar vanwege het risico op huidkanker vermijden veel mensen blootstelling aan de zon of gebruiken ze zonnebrandcrème, waardoor het lichaam geen vitamine D kan produceren. ook verrijkt met vitamine D. Toch krijgen velen van ons niet genoeg vitamine D en hebben ze een supplement nodig. Er zijn twee vormen van vitamine D-voedingssupplementen: vitamine D2 (ergocalciferol) en vitamine D3 (cholecalciferol), en het is belangrijk om hun verschillen te begrijpen bij het kiezen van welk vitamine D-supplement je moet nemen.
Wat zijn de belangrijkste verschillen tussen vitamine D en D3?
De term vitamine D is nogal een verkeerde benaming, omdat je in een vitamine-gangpad in een apotheek niets zult vinden dat simpelweg als vitamine D wordt bestempeld. U kiest eerder vitamine D2 (wat is vitamine D2?) Of vitamine D3 (wat is vitamine D3?). Over het algemeen geldt dat wanneer men vitamine D noemt, de geïmpliceerde selectie vitamine D2 is. Voor de toepassing van dit artikel wordt, wanneer vitamine D wordt genoemd, verwezen naar vitamine D2. De namen kunnen verwarrend zijn, omdat patiënten vaak naar de apotheek gaan op zoek naar vitamine D en verrast zijn dat er een D2 en een D3 is.
Vitamine D (D2) is afkomstig van plantaardige bronnen, zoals wilde paddenstoelen, maar ook van verrijkte voedingsmiddelen, zoals melk of graanproducten. De sterkte wordt meestal gemeten in internationale eenheden, die op het etiket worden afgekort als IU. De 50.000 IU-capsules zijn alleen op recept verkrijgbaar, terwijl lagere sterktes zonder recept verkrijgbaar zijn. Vitamine D is minder duur om te produceren en is daarom de vorm die het meest wordt aangetroffen in verrijkte voedingsproducten.
Vitamine D3 komt voornamelijk uit dierlijke bronnen zoals visolie, vette vis, lever en eigeel. Wanneer uw huid wordt blootgesteld aan zonlicht, maakt deze vitamine D3 aan. Om deze reden wordt het ook wel de zonnevitamine genoemd. De sterkte wordt ook gemeten in internationale eenheden. Alle vormen van vitamine D3 zijn zonder recept verkrijgbaar.
| Belangrijkste verschillen tussen vitamine D en D3 | ||
|---|---|---|
| Vitamine D2 | Vitamine D3 | |
| Medicijnklasse | Vitamine D-analoog | Vitamine D-analoog |
| Merk / generieke status | Merk en generiek beschikbaar | Merk en generiek beschikbaar |
| Wat is de generieke naam? Wat is de merknaam? | Ergocalciferol of vitamine D2 Drisdol, Calcidol, Calciferol | Cholecalciferol, vitamine D of vitamine D3 Decara, Dialyvite D3 Max |
| In welke vorm (en) wordt het medicijn geleverd? | Orale tabletten en capsules, orale vloeibare oplossing | Orale tabletten en capsules, orale vloeibare oplossing, sublinguale vloeibare oplossing |
| Wat is de standaard dosering? | 1.000 tot 2.000 IE dagelijks voor vitamine D-suppletie | 1.000 tot 2.000 IE dagelijks voor vitamine D-suppletie |
| Hoe lang duurt de typische behandeling? | Onbepaald | Onbepaald |
| Wie gebruikt de medicatie meestal? | Baby's, kinderen, adolescenten en volwassenen | Baby's, kinderen, adolescenten en volwassenen |
Aandoeningen behandeld door vitamine D en D3
Vitamine D2 op recept wordt gebruikt voor de behandeling van hypoparathyreoïdie (verminderde secretie van schildklierhormoon), vitamine D-resistente rachitis en hypofosfatemie (laag fosforgehalte in het bloed). Het wordt vaak gebruikt voor vitamine D-insufficiëntie, zowel op recept als in vrij verkrijgbare formuleringen. De FDA keurt behandelingsclaims voor vrij verkrijgbare vitaminesupplementen niet goed, daarom wordt het, hoewel dit gebruik zeer vaak voorkomt, als off-label beschouwd.
Alle vormen van vitamine D3-supplementen zijn zonder recept verkrijgbaar en zijn daarom niet goedgekeurd door de FDA om behandelingsclaims te doen. Vitamine D3 wordt echter vaak off-label gebruikt om hypoparathyreoïdie en vitamine D-tekort te behandelen, en ook om osteoporose te voorkomen.
In onderstaande tabel staan verschillende toepassingen van vitamine D-suppletie vermeld. U moet altijd medisch advies inwinnen voordat u met vitamine D-suppletie begint.
| Staat | Vitamine D2 | Vitamine D3 |
| Hypoparathyreoïdie | Ja | Off-label |
| Vuurvaste rachitis | Ja | Off-label |
| Hypofosfatemie | Ja | Off-label |
| Voedingssupplementen | Ja | Ja |
| Vitamine D-insufficiëntie / -deficiëntie | Off-label | Off-label |
Wilt u de beste prijs voor vitamine D?
Meld u aan voor prijswaarschuwingen voor vitamine D en ontdek wanneer de prijs verandert!
Ontvang prijswaarschuwingen
Is vitamine D of D3 effectiever?
Vitamine D2 en D3 worden in de bloedbaan opgenomen, waar ze door de lever worden gemetaboliseerd tot 25-hydroxyvitamine D2 en 25-hydroxyvitamine D3, ook wel bekend als 25D of calcifediol. Calcifediol is het vitamine D-complex dat in uw bloed circuleert, en de niveaus ervan weerspiegelen rechtstreeks de vitamine D-voorraad in uw lichaam. Calcifediol wordt gewoonlijk de actieve vorm van vitamine D genoemd. uw calcifediol (25D) -spiegels meten.
Er zijn verschillende onderzoeken geweest waarin werd vergeleken of suppletie met vitamine D2 of D3 een hogere bloedspiegel van calcifediol oplevert. EEN studie gepubliceerd door de National Institutes of Health werd uitgevoerd bij oudere, postmenopauzale vrouwen die waren geïdentificeerd als vitamine D-tekort. Het vergeleek de effecten van het ontvangen van een enkele hoge dosis vitamine D2 of vitamine D3 op de calcifediolspiegels. De studie concludeerde dat vitamine D3 in deze patiëntenpopulatie ongeveer tweemaal zoveel circulerend calcifediol produceerde als vitamine D2.
In een aparte klinische proef Bij vergelijking van een 10 weken durend regime van tweemaal per week dosering van 50.000 IE van zowel vitamine D2 als vitamine D3 in demografisch gematchte groepen, bleek vitamine D3 ook superieur te zijn in het produceren van hogere niveaus van 25D of calcifediol.
Wat betreft de laboratoriumtests die de vitamine D-spiegels meten, kan uw arts de totale 25D of de vrije 25D of beide beoordelen. Er blijft controverse over welke laboratoriumtest de beste maatstaf is voor de vitamine D-opslag van uw lichaam, maar deze onderzoeken toonden aan dat vitamine D3 superieur was in het verhogen van beide niveaus.
Wilt u de beste prijs voor vitamine D3?
Meld u aan voor prijswaarschuwingen voor vitamine D3 en ontdek wanneer de prijs verandert!
Ontvang prijswaarschuwingen
Dekking en kostenvergelijking van vitamine D versus D3
Vitamine D2 op recept wordt gewoonlijk gedekt door de meeste commerciële en Medicare-verzekeringsplannen. De vrij verkrijgbare formuleringen worden meestal niet gedekt door commerciële of Medicare-verzekeringsplannen. De prijs kan sterk variëren, afhankelijk van de dosering. De gemiddelde kosten van de dosis van 50.000 IE voor 12 weken therapie bedragen $ 47,99. Met een kortingsbon van SingleCare daalt deze prijs tot slechts $ 11.
Vitamine D3 is vrij verkrijgbaar en wordt daarom meestal niet gedekt door verzekeringsplannen. De prijs is afhankelijk van de dosis. D3 kan $ 40 kosten, maar als uw arts de medicatie voorschrijft, kunt u deze voor slechts $ 20 krijgen met een SingleCare-kortingsbon.
| Vitamine D2 | Vitamine D3 | |
| Meestal gedekt door een verzekering? | Ja, op recept | Niet |
| Meestal gedekt door Medicare Deel D? | Ja, op recept | Niet |
| Standaard dosering | 12 capsules van 50.000 IE | 12 capsules van 50.000 IE |
| Typische Medicare Part D copay | <$10 depending on plan | nvt |
| SingleCare-kosten | $ 11 - $ 17 | $ 20 + |
Vaak voorkomende bijwerkingen van vitamine D versus D3
Er zijn geen vaak voorkomende bijwerkingen bij therapie met vitamine D2 of D3. Bijwerkingen die verband houden met vitamine D zijn het gevolg van hypervitaminose D, een uiterst zeldzame aandoening die optreedt als u te veel vitamine D binnenkrijgt. Dit wordt soms gezien bij patiënten die megadoses vitamine D gebruiken, wat leidt tot vitamine D-toxiciteit. Het resultaat is een opeenhoping van gevaarlijk hoge calciumspiegels in het bloed, wat kan leiden tot misselijkheid, braken, obstipatie en frequent urineren. Indien onbehandeld, kan onomkeerbaar nierfalen optreden, samen met verkalking van organen en weke delen.
De volgende tabel bevat bijwerkingen die verband houden met hypervitaminose D, niet met normale vitamine D-suppletie. Meer informatie over vitamine D-toxiciteit kan worden verkregen bij uw arts of apotheker, aangezien dit mogelijk geen volledige lijst is.
| Vitamine D2 | Vitamine D3 | |||
| Bijwerking | Van toepassing? | Frequentie | Van toepassing? | Frequentie |
| Misselijkheid | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Braken | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Constipatie | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Polyurie | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Nocturie | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Nierfalen | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Verkalking van organen | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Verkalking van zacht weefsel | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Bloedarmoede | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Gewichtsverlies | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
| Bot demineralisatie | Ja | Bijzonder | Ja | Bijzonder |
Bron: DailyMed .
Geneesmiddelinteracties van vitamine D2 versus D3
Vitamine D2 en D3 worden elk door de lever gemetaboliseerd tot 25D, en daarom zijn de mogelijke geneesmiddelinteracties vergelijkbaar voor beide vormen. Vitamine D kan de serumspiegels van aluminium verhogen wanneer het wordt ingenomen met aluminiumhydroxide, een veel voorkomend antacidum, en daarom moet de combinatie worden vermeden. Thiazidediuretica, zoals hydrochloorthiazide, kunnen de kans vergroten dat vitamine D de calciumspiegels in het bloed tot een gevaarlijk hoog niveau verhoogt. Patiënten die zowel thiazidediuretica als vitamine D-suppletie gebruiken, moeten door hun zorgverlener op dit effect worden gecontroleerd. Sommige medicijnen kunnen de opname en effectiviteit van uw vitamine D-supplement verminderen. Galzuurbindende harsen, zoals colestyramine, zijn een voorbeeld van een medicijn dat de opname van vitamine D zal verminderen. Vitamine D en colestyramine mogen niet tegelijkertijd worden toegediend.
De volgende tabel is mogelijk geen volledige lijst van geneesmiddelinteracties. Raadpleeg uw apotheker of zorgverlener voor meer informatie en een volledige lijst met interacties.
| Medicijn | Geneesmiddelklasse | Vitamine D2 | Vitamine D3 |
| Aluminiumhydroxide | Antacidum | Ja | Ja |
| Cholestyramine | Galzuurbindend hars | Ja | Ja |
| Danazol | Hormoon | Ja | Ja |
| Erdafitinib | FGFR-kinaseremmer | Ja | Ja |
| Minerale oliën | Laxeermiddel | Ja | Ja |
| Orlistat | Lipase-remmer | Ja | Ja |
| Sucralfaat | Mucosaal bekledingsmiddel | Ja | Ja |
| Chloorthalidon Hydrochloorthiazide Indapamide Metolazon | Thiazide diureticum | Ja | Ja |
Waarschuwingen van vitamine D en D3
Vitamine D-toxiciteit kan optreden bij te hoge doses. Symptomen kunnen zijn: misselijkheid, braken, verminderde eetlust, obstipatie, uitdroging, vermoeidheid en verwarring. Omdat vitamine D een in vet oplosbaar medicijn is, kunnen de effecten van vitamine D-therapie 2 maanden of langer aanhouden nadat de therapie is stopgezet. Het is ook belangrijk om het vitamine D-gehalte te kennen van andere supplementen die u mogelijk gebruikt, zoals een dagelijkse multivitamine. U mag geen hoge doses vitamine D-supplementen gebruiken zonder de instructies van uw arts.
Veelgestelde vragen over vitamine D vs. D3
Wat is vitamine D (D2)?
Vitamine D (D2 — ergocalciferol) is een vitamine D-supplement dat zowel op recept als zonder recept verkrijgbaar is. Het is verkrijgbaar in orale tabletten en capsules, evenals in een drank. Vitamine D2 is afkomstig van plantaardige bronnen en is de meest voorkomende vorm van vitamine D die wordt aangetroffen in verrijkte voedingsmiddelen.
Wat is vitamine D3?
Vitamine D3 (cholecalciferol) is een vrij verkrijgbaar vitamine D-supplement dat verkrijgbaar is in verschillende sterktes. Het is verkrijgbaar in orale tabletten en capsules, evenals in orale en sublinguale oplossingen.
Vitamine D3 is afkomstig van dierlijke bronnen zoals visolie, vette vis, lever of eigeel.
Zijn vitamine D of D3 hetzelfde?
Als we het over vitamine D hebben, hebben we het over vitamine D2. Vitamine D2 en D3 zijn beide veelgebruikte vitamine D-supplementen, maar zijn niet hetzelfde. Vitamine D2 is ergocalciferol en komt uit plantaardige bronnen. Vitamine D3 is cholecalciferol en is afkomstig van dierlijke bronnen. Beide supplementen worden door de lever in het lichaam verwerkt tot 25-hydroxyvitamine D, hoewel men denkt dat vitamine D3 hogere niveaus van 25D oplevert. Sommige formuleringen van vitamine D2 zijn alleen op recept verkrijgbaar, terwijl alle formuleringen van vitamine D3 vrij verkrijgbaar zijn.
Is vitamine D of D3 beter?
Vitamine D en D3 worden elk in het lichaam door de lever verwerkt tot respectievelijk 25-hydroxyvitamine D2 en 25-hydroxyvitamine D3. Studies hebben aangetoond dat het nemen van vitamine D3 leidt tot hogere 25D-spiegels, wat op zijn beurt leidt tot een hogere bijdrage aan de vitamine D-opslag van het lichaam.
Kan ik vitamine D of D3 gebruiken tijdens de zwangerschap?
Vitamine D en vitamine D3 kunnen veilig worden ingenomen tijdens de zwangerschap en worden gecontroleerd door een arts. Uw arts kan een dagelijkse supplementdosis aanbevelen en moet controleren op tekenen van een zeldzame vitamine D-toxiciteit.
Kan ik vitamine D of D3 gebruiken met alcohol?
Vitamine D en vitamine D3 zijn veilig in te nemen als u alcohol gebruikt. Beide stoffen worden voornamelijk door de lever gemetaboliseerd, dus de leverfunctie moet worden gecontroleerd door een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.
Moet ik vitamine D of D3 nemen?
Vitamine D (D2) en vitamine D3 zijn elk effectieve vitamine D-supplementen. Vitamine D2 is goedgekeurd voor de behandeling van hypoparathyreoïdie, vitamine D-resistente rachitis en hypofosfatemie. Beide supplementen worden vaak gebruikt voor vitamine D-suppletie.
Studies hebben aangetoond dat vitamine D3-supplementen superieur kunnen zijn bij het verhogen van de vitamine D-opslag in het lichaam. Vitamine D-suppletie heeft veel gezondheidsvoordelen, maar uw arts moet laboratoriumtests gebruiken om aan te bevelen hoeveel vitamine D u moet innemen en in welke vorm.
Waar is vitamine D3 goed voor?
Vitamine D3 wordt meestal gebruikt als voedingssupplement van vitamine D. Het helpt bij de opname van calcium en kan nuttig zijn bij het voorkomen van osteoporose en osteomalacie.
Waarom schrijven artsen vitamine D2 voor in plaats van D3?
Uw arts kan uw vitamine D-aanbeveling bepalen op basis van laboratoriumwerk. Bij sommige gezondheidswerkers bestaat de indruk dat vitamine D2 effectiever is omdat het alleen op recept verkrijgbaar is, ook al hebben onderzoeken aangetoond dat dit niet noodzakelijk waar is. Vitamine D2 kan ook een lagere kostenpost voor de patiënt zijn, vooral wanneer deze geheel of gedeeltelijk door hun verzekering wordt gedekt.
Geeft vitamine D3 je energie?
Aangenomen wordt dat het verhogen van de vitamine D-inname de energie verbetert. EEN klinische proef werd gedaan om de vermoeidheidsniveaus te onderzoeken bij patiënten die werden geïdentificeerd als vitamine D-tekort. Deze patiënten kregen vitamine D3-suppletie om de bloedspiegels van vitamine D te verhogen, en de resultaten toonden een significante verbetering van de vermoeidheidsniveaus. Wetenschappers hebben aangetoond dat dit te wijten kan zijn aan het effect van vitamine D op cellulair niveau, waar het de mitochondriale oxidatieve fosforylering in de skeletspier versterkt. Dit vermindert spiervermoeidheid.
