Hoofd >> Gezondheidsopleiding >> Een reis plannen? Zorg ervoor dat u deze medicatiechecklist invult

Een reis plannen? Zorg ervoor dat u deze medicatiechecklist invult

Een reis plannen? Zorg ervoor dat u deze medicatiechecklist invultGezondheidsopleiding

Wat is er erger dan verkouden worden vlak voor een vakantie? Die verkoudheid opvangen terwijl u weg bent en u niet de juiste medicijnen heeft om uw symptomen te behandelen.

Apothekers zeggen dat je dat gemakkelijk kunt vermijden door voordat je vertrekt de tijd te nemen om medicijnen te doorlopen die je misschien nodig hebt als je niet thuis bent.



1. Zorg ervoor dat uw recepten tijdens uw reis lang meegaan

Neem ten minste een week voor uw vertrekdatum uw recepten door en zorg ervoor dat u genoeg heeft om uw reis door te komen - en nog wat.



Ik zou aanraden om een ​​paar extra dagen van elk medicijn mee te nemen voor het geval je besluit langer te blijven of je reis om welke reden dan ook wordt verlengd, zegt Karen Berger, Pharm.D., Een apotheker bij Plymouth Park-apotheek en lid van de SingleCare Medical Review Board.

2. Bewaar medicijnen veilig.

Verpak al uw gebruikelijke voorgeschreven medicijnen en bewaar ze altijd bij u in een handbagage of in uw tas voor het geval uw bagage verloren, gestolen of vertraagd is, zegt dr.Berger.



Als u medicijnen gebruikt die bij een bepaalde temperatuur bewaard moeten worden, kunt u een koeltas overwegen. U wilt uzelf er ook aan herinneren met een waarschuwing op uw telefoon om alle medicijnen die het nodig hebben, goed in de koelkast te bewaren zodra u op uw bestemming aankomt.

3. Controleer TSA-regels.

Zolang uw medicatie geen vloeistof is, zijn er niet veel speciale overwegingen. De Transportbeveiligingsadministratie (TSA) beperkt reizen met voorgeschreven medicijnen niet. Dit betekent dat u zoveel kunt meenemen als u nodig heeft zonder een doktersverklaring. Als u internationaal met medicijnen reist, kunt u contact opnemen met de de ambassade van het land om ervoor te zorgen dat alle noodzakelijke voorschriften zijn toegestaan.

waarvoor wordt het medicijn meloxicam gebruikt?

4. Vergeet de vrij verkrijgbare behandelingen niet.

Maak vervolgens een checklist met over-the-counter (OTC) -artikelen die u mogelijk nodig heeft tijdens uw reis.



De drie meest voorkomende zelfbeperkende problemen die mensen tijdens het reizen tegenkomen, zijn diarree, snijwonden en schaafwonden en zonnebrand, zegt Michael D. Hogue, Pharm.D., De decaan en professor bij Loma Linda University School of Pharmacy .

Voor die problemen moet u antidiarrheal (zoals generiek Imodium, loperamide), een OTC-antibioticumzalf (zoals bacitracine) en een zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger inpakken.

Maar als u verbrandt door de zon, stelt dr.Hogue voor om een ​​milde vrij verkrijgbare pijnstiller te nemen, zoals ibuprofen of paracetamol. Misschien wilt u ook een aloë vera-gel meenemen om de brandwond te verzachten.



VERWANT: Wat een dokter wel en niet kan doen aan ernstige zonnebrand

5. Overweeg uw reisbestemming.

Degenen die internationaal reizen, zullen wat extra tijd willen nemen om te bekijken wat ze nodig hebben. Vanwege jetlag en het doorkruisen van meerdere tijdzones, pakken veel reizigers bijvoorbeeld vrij verkrijgbare slaapmiddelen in die difenhydramine bevatten dat helpt bij het slapen op de eerste of tweede nacht na de landing.

Dr. Hogue waarschuwt echter, wees voorzichtig, omdat difenhydramine gevaarlijk kan zijn bij mensen ouder dan 60 jaar en personen met bepaalde onderliggende ziekten zoals hartaandoeningen en diabetes. Praat met uw apotheker voordat u dit in uw tas stopt.



Hij stelt ook voor om het Ministerie van Buitenlandse Zaken van de Verenigde Staten website voor landspecifieke informatie voordat u medicijnen in andere landen gebruikt.

Dat komt omdat veel van de dingen - zoals difenhydramine - die we hier in de VS als OTC beschouwen, in andere landen beperkt zijn en ertoe kunnen leiden dat uw bagage bij binnenkomst in een ander land in beslag wordt genomen.

6. Controleer vaccins.

Bovendien heeft u, afhankelijk van waar ter wereld u zich bevindt, mogelijk bepaalde vaccins nodig voordat uw reis begint.



Raadpleeg uw arts voordat u internationaal reist; Als u ergens naartoe reist waar malaria voorkomt, moet u uw arts vragen naar Malarone (atovaquone-proguanil), zegt Dr. Berger. U moet ook uitzoeken of u een vaccin tegen mazelen nodig heeft, aangezien de meeste uitbraken het gevolg zijn van internationale reizen.

Neem contact op met de CDC . Op de website van de organisatie kunt u uw land van bestemming selecteren en vervolgens wordt beschreven welke vaccins nodig zijn om daarheen te reizen.

Zorg ervoor dat u het proces vroeg start, zodat u voldoende tijd heeft om afspraken voor vaccins te maken en alle benodigdheden te verzamelen die u nodig heeft, zodat u niet op het laatste moment klautert, zegt ze.

VERWANT: Alles wat u moet weten over reisvaccins

huismiddeltje voor nagelschimmel appelciderazijn

7. Denk na over uw activiteiten.

Voor degenen die een actieve reis maken - of het nu gaat om wildwatervaren, wandelen in de nationale parken van het land of fietsen in Europa - is het inpakken van verband en de bovengenoemde antibiotische zalf een must, zegt dr. Hogue.

Vergeet bovendien niet om tijdens het wandelen een muggenspray mee te nemen, zegt hij. Het is ook belangrijk om een ​​tube hydrocortisoncrème, geen zalf, in uw tas te bewaren voor het geval u in contact komt met poison ivy of een andere huidirriterende stof.

Als u op cruise gaat, wilt u misschien een zelfzorgmedicijn voor reisziekte zoals meclizine meenemen, of uw arts vragen naar Transderm-Scop, een kleine pleister (op recept verkrijgbaar) die achter het oor wordt geplaatst en helpt bij het voorkomen van beweging. ziekte.

8. Pack voor het hele gezin.

Kinderen hebben hun eigen medicijnen nodig. Naast alle vitamines of voorgeschreven medicijnen die ze nemen, kunnen ouders koorts en pijnstillers brengen in kindvriendelijke doses, en noodmedicatie die misschien niet vaak nodig is, zoals reddingsinhalatoren of een EpiPen (controleer de vervaldatums voor die medicijnen die u niet vaak gebruiken om ervoor te zorgen dat de medicatie van uw kind niet is verlopen).

Het is ook een goed idee om iets bij de hand te hebben voor de kinderen in geval van een milde (niet-nood) allergische reactie, zegt dr. Berger. Dit omvat bijvoorbeeld difenhydramine of Benadryl, dat slaperigheid veroorzaakt, of loratadine, dat bijvoorbeeld in niet-slaperig Claritin zit.

Vergat iets? Het goede nieuws is in alle gevallen dat volgens de American Pharmacists Association , woont meer dan 90% van de Amerikaanse bevolking binnen vijf mijl van een apotheek, en openbare apotheken zijn gemakkelijk verkrijgbaar in de meeste landen over de hele wereld, zegt Dr. Hogue. Als u eenmaal op uw bestemming bent aangekomen, is het waarschijnlijk slechts een klein eindje rijden om te vinden wat u nodig heeft.