Hoofd >> Informatie Over Medicijnen >> Is het veilig om te trainen met Lisinopril?

Is het veilig om te trainen met Lisinopril?

Is het veilig om te trainen met Lisinopril?Medicijninfo-training Rx

Lichaamsbeweging is goed voor uw algehele gezondheid. Het kan de stemming verbeteren, een gezond gewicht helpen behouden en de cardiovasculaire functie ondersteunen. Maar als u de diagnose hoge bloeddruk heeft en medicatie nodig heeft om deze te behandelen- is de oefening van de tafel?

Twee apothekers helpen bij het uitleggen van de veiligheid van het mengen van de bloeddrukmedicatie lisinopril en lichaamsbeweging.



VERWANT: Lisinopril details | Lisinopril-kortingsbonnen



Wat is lisinopril?

Lisinopril, ook bekend onder zijn merknamen Prinivil en Zestril , is een remmer van het angiotensine-converterende enzym (ACE-remmer) . Het werkt door uw bloedvaten te ontspannen, waardoor uw bloeddruk wordt verlaagd en uw hart minder wordt belast.

Lisinopril wordt gebruikt om te behandelen :



  • Hypertensie (hoge bloeddruk)
  • Congestief hartfalen
  • Myocardinfarct (hartaanval)

Het kan ook off-label worden gebruiktdiabetische nefropathie (diabetische nierziekte).

Wat zijn enkele bijwerkingen van lisinopril?

Bijwerkingen van lisinopril mag inclusief :

  • Hoofdpijn
  • Droge hoest
  • Duizeligheid
  • Hypotensie (lage bloeddruk)

Ernstige bijwerkingen van lisinopril kunnen zijn:



  • Hyperkaliëmie (hoog kalium)
  • Angio-oedeem (zwelling in huidweefsel)
  • Nierinsufficiëntie (slechte nierfunctie)
  • Leverfalen (leverfalen)

Zolang uw hart gezond genoeg is voor een training, is lisinopril en lichaamsbeweging een veilige combinatie. Het zijn de bloeddrukverlagende effecten die de grootste invloed hebben op lichaamsbeweging.

Kunt u sporten terwijl u lisinopril gebruikt?

Over het algemeen wel. Het is veilig om te trainen terwijl u lisinopril gebruikt zolang uw arts zegt dat u over het algemeen fit genoeg bent om te sporten, zegtWendi Jones, Pharm.D., Een ziekenhuisapotheker in North Carolina en oprichter van Wees een gezonde apotheker . Sommige Onderzoek laat zien dat ACE-remmers de fysieke prestaties niet nadelig beïnvloeden, waardoor ze een goede keuze zijn voor mensen met een actieve levensstijl. Zorg er wel voor dat uw bloeddruk niet daalt te laag tijdens of na uw training.

Lisinopril vermindert bloeddruk in rust en tijdens inspanning. En een van de belangrijkste redenen waarom artsen lichaamsbeweging aanbevelen als onderdeel van een gezonde levensstijl, is dat het ook de bloeddruk kan verlagen. Zowel ACE-remmers [zoals lisinopril] als lichaamsbeweging helpen de bloedvaten te ontspannen, dus de combinatie van het nemen van een ACE-remmer tijdens het sporten kan een synergetisch effect hebben, wat betekent dat de twee samen de bloeddruk kunnen verlagen en de bijwerkingen meer kunnen verhogen dan elk van beide alleen, zegt Danielle Plummer, Pharm.D., Maker van HG Pharmacist.



thuis van de schimmelinfectie afkomen

Met andere woorden, als u niet oppast, kunt u bijwerkingen van hypotensie krijgen, zoals duizeligheid, licht gevoel in het hoofd, misselijkheid, uitdroging en zelfs flauwvallen. Deze bijwerkingen kunnen zelfs nog gevaarlijker zijn als ze optreden wanneer u op een loopband loopt of gewichten opheft - daarom is het belangrijk om op uw lichaam te letten terwijl u lisinopril gebruikt voordat u lichaamsbeweging in uw dagelijkse routine opneemt.

Hoe u veilig kunt oefenen tijdens het gebruik van lisinopril

Hoewel lichaamsbeweging een belangrijk ingrediënt is voor een gezonde levensstijl, zijn er extra voorzorgsmaatregelen waarmee u rekening moet houden bij het gebruik van een medicijn zoals lisinopril.

Wees zeer voorzichtig met het type oefening dat u kiest, de duur van de oefening en het tijdstip dat u kiest om te oefenen,Zegt dr. Plummer. Wees uiterst voorzichtig bij het trainen nadat u voor het eerst met de medicatie bent gestart en nadat de dosis is verhoogd. Wanneer u voor het eerst met lisinopril begint, weet u niet hoe de medicatie op u van invloed is, of welke bijwerkingen u zou kunnen ervaren, evenzo als u de dosering verhoogt.



Type oefening

Niet alle oefeningen zijn hetzelfde als u lisinopril of een andere ACE-remmer gebruikt. Een rigoureuze trainingsroutine is misschien geen ideale optie wanneer u voor het eerst met lisinopril begint, vooral als u leert hoe de medicatie u beïnvloedt.Wanneer mensen beginnen met bloeddrukverlagende medicijnen [ACE-remmers], kunnen ze zich vaak licht in het hoofd of duizelig voelen, zegt dr. Jones.

Probeer in plaats daarvan een training met een lagere intensiteit om te beginnen.Terwijl u zich aanpast aan lisinopril, kunt u lichte oefeningen zoals wandelen overwegen.Wees voorzichtig bij elke oefening waarbij u van houding verandert, adviseert Dr. Plummer. Als u bijvoorbeeld te snel opstaat na het sporten of liggen, kunt u orthostatische hypotensie krijgen, wat zich duizelig voelt en een haast in uw hoofd krijgt, waardoor u het risico loopt te vallen.

Duur van de training

Als u zich aanpast aan uw medicatie, is het belangrijk om het rustig aan te doen en u bewust te zijn van de invloed van lichaamsbeweging op uw bloeddruk. Omdat lisinopril uw bloeddruk verlaagt en door lichaamsbeweging deze nog verder kan verlagen, is het het beste om de duur van uw oefeningen kort te houden, zodat u kunt evalueren hoe u zich voelt, zegt dr. Plummer. Twintig minuten is waarschijnlijk een goed startpunt.



Tijdstip

Als u lisinopril eenmaal heeft ingenomen, begint het binnen een uur te werken en heeft het het grootste effect na ongeveer zes uur. Lisinopril is een eenmaal daagse medicatie die elke dag op hetzelfde tijdstip moet worden ingenomen. Let tijdens de eerste week dat u het inneemt op hoe u zich voelt na een uur, zes uur en vlak voor uw volgende dosis. Kijk dan of oefening dat verandert.

beste koude geneeskunde voor keelpijn en congestie

De effecten van lisinopril verminderen gedurende de dag, wat betekent dat u het beste later op de dag kunt sporten als u uw medicatie 's ochtends als eerste inneemt.

VERWANT: Hoe u veilig kunt trainen met hoge bloeddruk

Wat zijn enkele veilige oefeningen die u kunt doen tijdens het gebruik van lisinopril?

Wanneer u begint met trainen nadat u met lisinopril bent begonnen, moet u beginnen met oefeningen met een lage intensiteit, zoals:

  • Lopen
  • Zwemmen
  • Wandelen
  • Stationair fietsen
  • Zittende bureauoefeningen

Als u geen duizeligheid of bijwerkingen ervaart die uw trainingsroutine verstoren, zou u dat moeten kunnen doen ga terug naar uw normale trainingen .

Praat met uw zorgverlener over lisinopril en inspanningstolerantie

Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u van uw zorgverlener toestemming krijgt om te oefenen als u lisinopril gebruikt.

Samenwerken met uw medisch team is de veiligste manier om een ​​veilig trainingsplan op te stellen, zegt dr. Plummer. Uw zorgverlener moet u advies kunnen geven over de beste oefeningen om mee te beginnen, terwijl u uw lichamelijke gezondheid evalueert en u dingen vertelt waar u op moet letten.